要想脾胃好百病消，两味药做食疗，常吃补气健脾，改善脾虚没食欲

时间:2023-05-22 09:13:37
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来源:一丰情感文章网

“脾虚”是指脾功能失调，诸如消化系统不好的疾病，如胃痛、腹泻、恶心等。那么，如何预防和改善脾虚?除了中药外，食物疗法是一种经济实惠的选择。本文将介绍两种常见的草药——黄芪和党参，以及如何使用它们作为食疗来保护我们的消化系统和身体健康。

一、黄芪的药用价值

黄芪是一种中草药，它具有增强免疫力、促进新陈代谢、缓解疲劳、降低血糖、抗老化等多种功效。同时，黄芪还能够改善脾虚，促进胃肠吸收等。黄芪具有“四气调中”的作用，即能补肺气、脾气、气血和肾气。其中，补肺气和补脾气的作用最明显。

黄芪不仅具有药用价值，而且又是一种常见的食材。它可用来增进食欲和帮助消化，同时还能给人们提供充足的能量。具体而言，黄芪在烧猪肉、烧鸡肉、炖鱼肉等菜肴中应用很广泛，且味道鲜美。此外，黄芪还可以炖汤，尤其是和瘦肉或鸡肉一起炖的汤，在冬天里饮用可以保暖养身。

二、党参的药用价值

党参也是一种中药，在中医养生中被称为天然补品。这种草药在中草药上有古老的记录，六经备要中有关党参的记载：人以食为天，食以谷为本，党参既生长在土地中就可以看出它和谷物一样深受老百姓们的喜爱。

现在，党参在中医保健理论中的作用很广泛。党参能够改善脾胃功能，增加肝脏蛋白的合成，补充肝源蛋白流失，从而增加机体的免疫功能，预防肝系疾病。党参被广泛用于炖汤中，与鸡肉、猪前腿肉、羊肉、瘦肉等搭配，味道十分鲜美，滋养身体，提高免疫力。

三、黄芪与党参的配伍

黄芪和党参是相得益彰的草药，两者搭配可以达到良好的食疗效果。黄芪有益气养血的作用，而党参则有养胃和提高免疫力的作用，两者相配能够改善脾虚，促进胃肠吸收，缓解肝脏压力。

炖鸡汤是黄芪和党参的好搭档之一。把黄芪和党参洗净后，和姜片、葱段、盐、少许料酒放入鸡汤中炖制，炖到肉味浓郁即可食用。黄芪和党参的汤具有滋补健康的效果，而胡萝卜、土豆等蔬菜则提升了整个汤的营养价值，吃起来更健康更美味。食物疗法可以改善我们的身体状况，增强身体的抵抗力，减轻疲劳和疼痛等。黄芪和党参不仅具有药用价值，而且可以用来烹饪美食。两种草药的搭配可以产生理想的治疗效果，同时美味可口。但是，要记得合理配餐、不过量，防止引发不良反应。细节决定成败，改善脾虚不仅要依靠草药食疗，同时也要注重日常饮食习惯的养生注意。自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。在长期的发展中，它已经成为一个系统，在国外也有相当的声誉和影响力。中国有自己系统的食疗哲学和方法。如果我们想健康长寿，我们在平时也应该注意学习这些知识，从饮食疗法开始这本《百病食疗大全》详细介绍了不同中草药药性和食物的特性，精选了一千多个绿色、安全、有效食疗方子。可以让我们在家里进行饮食治疗，并通过饮食治疗达到保持健康的目的。

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一、黄芪的药用价值

二、党参的药用价值

三、黄芪与党参的配伍

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