这种中药小方子能健康瘦身,以泄为主,但绝不是让你拉肚子!
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关于肥胖的真相我今年八十岁,是来自沂蒙山区的一位行医了50年的中医,从太爷爷那辈开始,我家就几辈从医,抛去所谓的“祖传”秘方不谈,单就本人在农村50年的临床治病经验而言,很多药方对治一些身体问题都是很有效的。整理了两个礼拜,这些经过本人长期验证的药方贡献给大家,今天主要给大家说的是减肥。每个人的肥胖,都是有原因的,遗传只占了20%左右的因素,剩下的80%都是后天造成,无论是先天还是后天,只要不是病理性的(因为生病在服用一些药物引起的肥胖),都是可以瘦下来的,当然,要讲究方法。任何一种胖,都是因为阴阳失衡,循环不畅,中医称为“淤”,肉淤积在一起,人就会胖,需要从根源上进行调理。那些喝水都胖的人,其实就是因为代谢功能差,那减肥瘦身就得从这根本的方面入手。
瘦身小方子:以泄为主,但不是拉肚子我今天要说的这个方子,配方是以泄为主。中医说的“泄”不是指拉肚子,是泄油,泄毒,行经通络,只要不是病理性的肥胖,用我的这个方子,方法对,药材对,那就会有效果。这个配方很简单,味道也比较好,只需要七味药材,味道比较好,还可以煲汤的时候放进汤里,我叫它吸油汤。这个方子不仅讲究材料配比,还是结合了人体五行进行的配比。
配方:乌龙茶7g 荷叶3g 山楂1.5g 泽泻 3g 决明子3.2g 绞股蓝10g 茯苓2g使用方法:每幅汤材兑水400ml,煮沸后文火再熬制5分钟。
配方详细说明:福建武夷山乌龙:采用生长一年以上的福建武夷山乌龙,这种乌龙茶不但能吸油,通俗点的说法就是把厚肉变成薄肉,还能够降血压。印度大荷叶:原产地印度,排油高手,喝了当天就能排。山东王坟镇山楂:山楂含有多种有机酸,是中国特有的药果兼用物种,具有降血压、降血脂,开胃,消食化滞的效果。长白山泽泻:只选长白山足年生张的泽泻,只有那里的泽泻功效最强大,泽泻具有降血脂,保护心血管,利尿等作用。广西野生决明子:这里生长的决明子颗粒饱满,色泽亮丽,能把功效发挥到极致,《中华草本》里记载,决明子能润肠通便,对小便不利,习惯性便秘有很好的效果。陕西绞股蓝:平利培育的绞股蓝皂甙寒凉高达12.2%,绞股蓝号称“南方人参”,民间称其为不老长寿药草。云南茯苓:属于地道药材,质量最好,称为云苓,在《本草衍义》中记载到:茯苓,茯神,行水之功多,益心脾不可阙也,因此茯苓利水去湿,对减肥大有益处。小提示:有些外地的读者反应,担心去药店里买不到正宗的药材,上班族也没时间坚持每天都熬制,让减肥的效果大打折扣。如果是这种情况,也可将熬制好的汤材,放在一个透明的三角包里,将三角包放在开水里泡十多分钟,就能直接喝了,每天喝三次即可。
喝吸油汤的注意事项:1、要饭后喝,吸油汤是泄油排淤,无需控制饮食。2、胃寒的人,第一次喝时浓度要侵泡淡一些,让胃部先适应,三天后用量恢复一天三次,一次一包。3、如果是想保持身材,一天喝2包即可。减肥成功后不可暴饮暴食。4、中老年人一天2至3包均可。
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