体内有癌，“夜间”知道？医生：睡觉时出现4种不适，早做筛查
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- 来源:一丰情感文章网
如今像癌症的问题，也是让人们感觉到非常的害怕，在查出癌症之后都会感觉到非常的恐慌，认为自己的生命走到了尽头是，很多人也会选择放弃治疗。尽管说现在医疗水平不断的发展，癌症的治愈率也是逐渐增长，但是查出癌症之后，大多也是通过化疗放疗的方式来延长寿命，没有办法完全治愈，所以最重要的还是要注重预防癌症。
研究发现：癌细胞在夜间更“活跃”！
的确，研究表明许多类型的癌症细胞在夜间比在白天更活跃。一个原因是夜间的免疫系统反应会减弱，而癌症细胞也会利用这个机会更容易生长和扩散。此外，人体内的生物钟对癌症的发展也有影响。在一些研究中，夜班工作人员患癌症的风险更高，可能与他们的生物钟被打乱有关。所以，保持健康的睡眠习惯，保证足够的睡眠时间，有助于维护健康的生物节律，减少患病风险。此外，提高免疫力，加强锻炼和合理饮食，也有助于预防癌症的发生。体内有癌，“夜间”知道？医生：睡觉时出现4种不适，早做筛查
【1】持续不断的疼痛在晚上的时候，如果感觉身体某些部位出现疼痛感，一定要提高警惕，其实这与癌症有一定的联系，多半是骨转移性疼痛。而什么部位疼痛也是象征着与癌症有一定的联系，所以大家在生活中千万别忽视了这种症状，及早就医进行相关筛查，避免癌症的问题加重。夜间在睡眠状态下，如果经常出现持续性干咳的情况，也是肺部磨玻璃结节所引起的，也是要提高重视，及早去医院进行相关的治疗，避免癌症的问题发作。而且不仅出现干咳的情况，而且伴随咳血的问题，这也是肺癌的一种前期表现，也千万别忽视了。
如果在晚上睡觉时频繁出现盗汗的情况，这与癌症有一定的联系，当然也与低血糖心血管疾病有关，千万别忽视了这种症状，及早就医筛查。【4】经常腿抽筋可能很多人在晚上出现腿抽筋的情况，往往认为这是缺钙的一种表现，但其实除了也是与癌症有一定的关系，由于癌细胞增强从而影响人体正常的物质代谢，肌肉收缩也会引起腿抽筋的情况，也是要及早筛查。
6大致癌因素请及时避开，当心癌症找上你
①吸烟和二手烟：吸烟和长期接触二手烟会增加患肺癌、口腔癌、食管癌等癌症的风险。②饮酒：过量饮酒会增加患乳腺癌、结直肠癌、口腔癌等癌症的风险。④缺乏锻炼：长期缺乏体育锻炼和运动会增加患结肠癌、乳腺癌、子宫癌等癌症的风险。⑤慢性传染病：如乙肝、丙肝等长期存在，可能会引起肝癌。
所以在生活中避开以上几种致癌物质，以防自身细胞癌变，增加患癌的风险，而在生活中也是要注重做好防癌抗癌的工作，最重要的还是要提高人体免疫功能，才能够预防癌症的问题产生。
延伸——如何提高免疫力？
1. 健康饮食：摄取足够的蔬菜、水果、全谷类、蛋白质、健康脂肪、低脂乳制品等食物，保证充足的营养素。2. 充足睡眠：睡眠充足有助于身体恢复和免疫系统强化。3. 适量运动：适量的运动可以增强身体免疫力，并减少患病的风险。4. 减少压力：长期处于高压力状态会降低免疫力，需要适时地减少压力。6. 停止不良习惯：如吸烟、饮酒、不健康的饮食等均会降低免疫力，应坚决停止。7. 保持良好卫生：勤洗手、房间通风，保持良好的卫生习惯，可以减少病菌侵入。8. 补充营养素：可以考虑补充一些免疫力相关的营养素，如维生素C、D、锌等。
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