6种症状暗示孩子脾胃虚了，这个健脾小糕点就能调理！
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- 来源:一丰情感文章网
孩子脾胃不足，下面6种情况最常见，仔细的父母想发现并不难
1、体形消瘦不长个
- 面色暗淡无光，睡眠差，易惊易醒蹬被子，出汗多、磨牙；
- 孩子平时食量正常，但身高体重增长较慢，个头比同龄的孩子矮小；
- 牙齿很小不整齐，头发看起来稀黄，营养不良。
2、偏食、厌食、挑食
- 孩子爱吃肉，平时不吃青菜；
- 孩子不爱吃饭、喂饭困难，每次喂饭时间都很长。
3、饮食积滞、积滞产热
- 宝宝嘴里有酸臭味，而且舌苔白厚，易积食；
- 孩子经常食积后发烧。
4、大便不调（腹泻、便秘）
- 天气干燥，孩子不爱喝水，大便干干的，如羊屎状；
- 上火便秘，小便泛黄，胃口差，伴有口臭，身高也上不去。
5、消化不良
- 孩子大便中夹有不消化的食物，饭后容易肚子胀。
很多家长看到这里，可能会想到：啊，孩子脾胃不好，那补啊！其实，小儿脾胃尚未发育完全，如果在此时贸然进补，可能会适得其反，调理小儿脾胃，重在提高运化功能，而不是单纯“补”！
1、适当吃有助脾胃功能的食物进行食疗。例如对于经常积食的小朋友，平常可以吃谷芽、麦芽水，有助于消化吸收;经常吃肉、不爱吃菜的，可以用山楂、鸡内金煮水，帮助促进消化。
2、多运动对促进脾胃运化很重要。运动是一种很好的促进脾胃运化的方式，有助于促进气血通畅，帮助脏器正常运转，提升脾胃的运化功能。
3、按摩、艾灸等中医特色疗法助脾胃。家长平时可以为孩子做一些促进脾胃运化的简单的按摩手法，例如每天捏脊1-2次、按摩足三里、顺着肚脐方向磨腹等。
用茯苓、莲子、山药等8种健脾中药给孩子做：八珍糕
八珍糕素有“千古养生第一糕”的美誉，又称清宫八珍糕，是颇有名气的食疗方。八珍糕为明代医学家陈实功所创，记载于他的著作《外科正宗》，原治小儿肠胃薄弱、消化不良、食少腹胀、面黄肌瘦、脾虚便溏等症，有健脾养胃、益气和中之效。后演变成成人食用的八珍糕，长期服用八珍糕的人物中，最著名的就是乾隆皇帝和慈禧太后。乾隆享年88岁，为历代皇帝最长寿者，自50岁起，常年服用八珍糕近40年。著名中医专家罗大伦博士在他的书《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书中力荐八珍糕：
黑米、糙米、粳米、糯米（各200克）、党参（或者人参）30克、白术30克、茯苓50克、薏米50-100克（舌苔薄--50克，舌苔厚--100克）、莲子肉50克、芡实50克、山药50克、白扁豆30克（大便干燥--用杏仁代替）。先把这些药研成粉末，再把糯米、大米研成粉末，两者混合，把这些米粉和药末放入水中，装在一个浅碟子里面，和成面，可以加一点白糖，蒸20分钟后就成了软软的米糕，蒸熟了以后冷却切成小块，烘干，以便于存放。也可以直接把药末放在水中熬成糊状，然后喝下去。
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