血管的寿命,决定你的寿命!这样养血管,活到99!
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- 来源:一丰情感文章网
现在很多家庭的日常三餐都是荤菜多素菜少,尤其是有些年纪的父母一辈,年轻时吃了不少苦,老来经济宽裕了总要善待自己。加之传统中国菜油大味重的特点,就给身体健康带来了风险。父母们,甚至很多中年和青年人,都出现了甘油三酯和胆固醇偏高的问题,心脑血管岌岌可危,中风、心梗、脑梗等例子比比皆是。那心脑血管到底为何生病?
血管堵塞
健康的血管管径大、管壁光滑、柔软、弹性好、输送血液的能力强。但是随着年龄的增长和各种外界因素叠加,血液成分的改变、血管内皮受损和血流流动速度的改变导致容易形成血栓——黄色小米粥一样的斑块,堵塞血管,使管壁弹性下降,血压升高,影响血液的流动,甚至完全堵死,突发急病。在这其中,摄入油脂过多导致的血脂升高,血液粘稠,流速变慢是最重要的原因之一。这样养血管最长寿
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