为什么有人喝凉水都会胖？原因都在这了！

减肥是当今一个非常热门的问题，年轻人，老人，男人和女人，都在减肥，有的是为了能够让自己更加健康，有的则是为了让自己更加好看。且很多胖子都有一个疑问，就是无论自己是少吃、不吃或是只喝凉白开，体重都在涨，而别人怎么吃都不会胖，这是为什么呢？为什么喝凉水都会胖？1、基因遗传一般来说，如果是喝白开水都会长胖的话，基本上都是由于基因遗传导致的，如果家族里面有肥胖的基因的话，就很容易长胖。譬如，有的人发现自己减肥的时候已经很注意控制饮食了，但体重还是没有出现什么改变，甚至更胖了，这就是我们常常说的喝水都会长胖，实际上这种情况大多都是由于基因遗传导致的。2、基础代谢低下此外人体内的基础代谢低下的话，也是会出现喝白开水都长胖的情况的，但是好在基础代谢是可以提高的，平时大家要多吃一些东西，先将基础代谢提高了，然后再慢慢的进行减肥，这样减肥也会容易很多。3、水肿另外，除了基因问题和基础代谢低下会导致人喝白开水都会长胖之外，还有一种肥胖实际上是水肿，针对这种情况，大家要注意的是晚上睡觉之前千万不能喝水，同时平时可以多吃一些红豆薏米这样的有助于去除水肿的食物，先去水肿，然后再进行减肥，这样会容易很多。

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