身体会出现这四个信号，血液可能会变稠，学会这五个技巧，就可以轻松“稀释”!

我们经常听到别人说自己的血很浓，什么是血很浓，血在身上有多浓，又如何“稀释”？我希望大家能详细解释一下。

什么是血腥？

血液的粘度也被称为血液的粘度。在医学上，它被称为高粘度血症，老年人可以通过血液学检查进行诊断。影响血液密度的主要因素有：血细胞因子，如血细胞的数量，大小和形态，红细胞的变形和血小板功能。

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人体血管和水管的原理几乎相同。人体的血管很长，有很多分支，当血液变稠时，就不再像下水道一样是水，而是胶水了。这些厚厚的血液附着在血管的各个部位，形成所谓的“动脉粥样硬化斑块”。

血有多危险？

当血液变得粘稠时，它会损伤或阻塞毛细血管。当这种情况发生时，不仅氧气和营养物质无法携带，而且周围的细胞也会死亡。

此外，扩大的血管更容易吸收脂肪、胆固醇、钙等，使血液难以通过。如果不及时治疗，轻微的可能会导致头痛、健忘、肩部疼痛、背痛、水肿、长斑点、长皱纹、月经不调、月经困难、脱发、失眠和寒冷等问题。它还可以加速动脉血管硬化，并导致严重的疾病，如脑梗死和心肌梗死。

出现以下症状时，要注意血脉。

1、头晕、耳鸣、手脚麻木还可发生意识障碍等;2、长时间蹲下气短、气短、呼吸困难。

3、嘴唇紫色，容易呼吸4、眼睛阵发性视觉物模糊，视力瞬间清晰，瞬间模糊。

5种方法让你的血液变稠和“稀释”

1.每天早上空腹吃生姜，喝一茶匙醋，或者喝一杯姜茶。

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2.玉米、大豆、黑豆、牛奶等，都有降低血脂和降低血液黏度的作用。

3.稍微胖一点吸烟的老年人，早上起床后或睡觉前，山楂的效果更好，可以减少血液的厚度。

4.我经常喝很多茶（尤其是绿茶）绿茶可以帮助降低血液粘度，保持血管健康

5.每天运动30分钟，加快血液流动，促进身体新陈代谢，防止血液黏稠性。

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最后，由于青少年自身具有较强的调节能力，保持血液环境的平衡和相对稳定，因此大多数人不会引起病理症状。他们不需要特殊的治疗。但是，中老年人应该受到重视，有时常伴有动脉硬化、高血压、糖尿病等疾病，应通过以上方法预防，必要时可以去医院就诊。

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