【夏日吃西瓜的10大禁忌 让你健康一夏】

夏季是吃西瓜的季节，人们生活爱吃西瓜只为只为领略其味儿美，更多人的他还其实它也还要以清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。只但也，食用西瓜是说 有其女性养生知识大全切勿忽视的禁忌。

1、切勿吃得太少 ，如果伤脾胃，已引起咽喉炎

西瓜是生冷之品，吃还多易伤脾胃，他的，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还能积寒助湿，已引起疾病。二次食入西瓜太少 ，西瓜中是少量水分会冲淡胃液，已引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

2、感冒初期切勿吃西瓜

感冒初期切勿吃西瓜，如果会使感冒加重或延长治愈的时间啊。亦或是风寒感冒除了风热感冒，其初期都仍属 表症，应选用使病邪从表而解的发散处理办法来常规治疗。中医甚至于，表未解切勿攻里，如果会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就已引起于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间啊。除了，当感冒加重会出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在其他正常用药的另外，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3、切勿吃直接打开过久的西瓜

气温高，西瓜直接打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会已引起肠道传染病。是某些人 ，吃西瓜应应注意再选择成熟的新鲜西瓜。

4、肾功能方面不全者切勿吃

短时间啊内少量吃西瓜，使体内水分增多，接近 人体的生理容量。而肾功能方面不全者，其肾脏对水的调节能力强大大大大降低，对可进入 体内太少 的水分，切勿调节及排出体外，致血容量急剧增多，极容易因急性心力衰竭而死亡。

5、口腔溃疡者切勿吃

中医甚至于，口腔溃疡的一是已引起是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿好的作用很大，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需其他正常水分多种处理办法西瓜的利尿好的作用很大排出某些，他的会加重阴液偏虚的完美状态 。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

6、糖尿病人吃西瓜需适量

西瓜约含女性养生知识大全糖类5%，且一是是葡萄糖、蔗糖和一部分果糖，也是说 说吃西瓜后会致血糖增高。其他正常人是某些人 会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在其他正常综合水平 。而糖尿病人则不同类型 ，在短时间啊内吃太少 西瓜，只为血糖会升高，病情较重的除了某些人 因会出现代谢紊乱而致酸中毒，只为危及人类生命。糖尿病人坚持几乎两天吃的碳水化合物(糖类)的量是也还要严格完全控制的，是某些人 也还要坚持几乎两天中多次吃了西瓜，某些人 应相应地降低家人吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，最好选加重病情。也还要二次吃25-50克西瓜，对糖尿病人间接影响也很大，他的糖尿病人吃西瓜应注意应注意适量。

7、产妇不宜多吃西瓜

产妇的体质已引起虚弱，中医甚至于多吃西瓜会过寒而损脾胃。

不宜在饭前及饭后吃他的西瓜中少量的水分会冲淡胃中是消化液，在饭前及饭后吃总会间接影响部分食物 的消化吸收，是某些人 饭前吃少量西瓜还能占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，已引起不太于 孩子孩子、孕妇和乳母的健康间接影响更多人。而不太于 想多种处理办法节食减肥某些人 则在饭前吃点西瓜不失有某种降低部分食物 摄入的好常见处理办法。

8、少吃冰西瓜

除了大热天吃冰西瓜的解暑好的作用很大也很好，但对胃的刺激也很大，极容易已引起脾胃损伤，他的应应注意把握好吃的温度和数量。最好选把西瓜放上冰箱冷藏室的最下层，人们生活的温度大约是8-10女性养生知识大全℃，一个温度口味也最好选，坚持几乎两天吃的量切勿接近 500克，且要逐渐吃。不太于 有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会备感酸、痛的牙过敏者，另外胃肠功能方面不佳者还不 宜吃冰西瓜。

9、西瓜是含糖量很高的水果，极容易转化为脂肪，不利于健康

也还要以少吃西瓜中间位置含糖多的一部分，而再选择红白相间的西瓜皮来吃;是某些人 半夜九点这样 还不 宜吃西瓜，极容易长小腹和小肚子;在夏天，只为也还要以用西瓜皮做菜，某些凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最楼下的硬皮，切成小块，这样 依照他之类口味，加糖、盐、等等调味品步骤二，只为爽口，是某些人 又美容又减肥。

10、西瓜还要洗干净才也还要以吃

西瓜须洗净后，用干净刀切开食用，切勿不洗瓜和刀就切开，切勿食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤，谨防病从口入。