【对症下药降火必知五大食疗方有什么】-大众养生网

对症下药降火的五大食疗方一般说来会有小米绿豆粥、补肾食疗菜谱大全女孩菊花粳米粥、蜂蜜藕汁、蜂蜜柚子补肾食疗菜谱大全女孩茶、冰糖绿茶。超过补肾食疗菜谱大全女孩其他食物的健康知识，也如果 以补肾食疗菜谱大全女孩咨询营养科的选择专业医师，在医师的指导下科学合理使用过。

1、小米绿豆粥：小米性凉，绿豆具有一清热下火的起到，共同食用也如果 以起到降火的起到。

2、菊花粳米粥：菊花具有一清热明目等起到，做成菊花粳米粥，一般说来会也如果 以促补肾食疗菜谱大全女孩进火气下降。

3、蜂蜜藕汁：具有一凉血、降火、解毒的起到，也如果 火气也很旺盛，也也如果 以遵医嘱适量吃。

4、蜂蜜柚子茶：柚子性凉，以及 水分也很丰富，也如果 以清热降火，蜂蜜因为 有促进新陈代谢的起到，因为也如果 降火他们群也如果 以适量喝蜂蜜柚子茶。

5、冰糖绿茶：绿茶具有一提神降火的起到，冰糖性凉，也如果 以中和火气，促进火气下降。

以及 ，蒸冰糖雪梨等，也具有一清热、降火的起到，但脾胃虚寒他们需遵医嘱食用。