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1、手臂mrB养生网-最专业及的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
按摩不同方式：徒手mrB养生网-最专业及的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
按摩不同方式：mrB养生网-最专业及的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
1、手臂稍微弯曲，另一手从指尖往上臂一个方向，直线式按压。mrB养生网-最专业及的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
2、将手臂伸直，另一手掌牢牢抓住伸直对大
手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反一个方向旋转。mrB养生网-最专业及的养生门户网,最全面中医养生和健康养生之道!
为了：消除手臂上赘肉。