痛经怎么办? 九款药膳方养血止痛

　　月经是女性自身特殊的生理这种现象，但好多女性自身却不衷心希望月经的到来，其实会给其实带来冲击特别不小 痛苦，而唯一的痛经唯一痛经了。中医指出，痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所造成，其实痛经反正办呢?痛经吃反正好呢?大家 9款药膳方就能帮你益气养血、活血散寒，远离痛经困扰。

　　元胡益母草枣蛋

　　元胡10克，益母草30克。大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳艾灸养生知识大全再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，几乎几乎每天1个，每日3次。

　　功效：可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少，血瘀作痛，舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。

　　血藤炖河蟹

　　鸡血藤30克，河蟹250克。将二者洗净后。加清水适量，置瓦罐中，文火炖沸后。调入米酒适量，炖至河蟹熟后，趁热饮服，每日1剂。接连5-7天。

　　功效：可活血化瘀，通经止痛，适用于经前抑或经行小腹胀痛，按压痛甚或伴随胸胁乳胀者。