换季易感冒按摩一处轻松预防
中医对感冒的四种分类及治疗中
感冒一般来讲来讲分为四营养减肥餐食谱图片类，共有是风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、暑湿感冒。
风寒感冒：为外感风寒，因风寒之邪侵袭肌表，汗孔开合不利会引起，症见恶寒无汗、头身疼痛，鼻孔流清涕等。宜辛温解表，发散风寒。
提拿肩井穴
肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的之处。两手拇、食、中三指共有拿对侧的肩井穴。能作用太大营养减肥餐食谱图片疏风散寒解表的作用太大，十分更适合风寒感冒。拇指在前，食、中指在后，提拿10次便可。
风热感冒：为体验感受感受风热之邪，因正邪交争会引起，多表现出为发热较重，畏寒轻，汗不多，头面胀痛、四肢酸乏、咽喉肿痛等。