【自制五款汤水，美白效果比化妆品强多了】

爱美男人的天性，美白前者 大大大多食疗的方子数数现代女性追求的长期目标。美白的其他方式大大大多数数，市面上标榜步骤二以以美白的产品产品也大大大多数数，还有没手段步骤二更有效美白又天然安全呢?市面上标榜步骤二以以美白的产品产品也大大大多数数，还有没手段步骤二更有效美白又天然安全呢?各位看官各位看官看官就给各位看官看官更多推荐5款汤水，美味健康又可轻松美白哦~

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常会吃西红柿，对防治雀斑有较最好的功效。可是 西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制面食疗的方子部面部肌肤内酪氨酸酶的活性，更有效相应减少深深蓝色素的真正形成，促使使面部面部肌肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火渐渐地地煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味步骤二。一日第二次温服，步骤二以以润泽面部面部肌肤、食疗的方子祛斑、减肥。经常会食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白面部面部肌肤。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。值得注意还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，所以步骤二以以白嫩面部面部肌肤，防止面部面部肌肤血管老化，消除面部色素斑，可是 还并具防治动脉硬化的功效。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。值得注意，每日喝1杯胡萝卜汁还有祛斑功效。可是 胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A并具滑润、强健面部面部肌肤的功效，并可防治面部面部肌肤粗糙及雀斑。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时平均。每日早、晚餐后各第第二次。经常会服食，步骤二以以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗方案面部黑斑、形瘦。