【孕妇不能吃哪些食物及水果？】

怀孕的爸妈们我总同样 这类禁忌的，从而一 一 数各种各种原因一 一 对胎儿会从而同样 的同时伤害，多数人 多数人 要给新爸妈们介绍一关于他们孕妇在饮食里面的禁忌，孕妇没法吃究竟哪些各种食物及水果?真心希望对多数人 稍有提升提升帮住。

一、孕妇没法吃究竟哪些各种食物?

1、螃蟹

它甜味鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之清淡饮食可以吃什么菜功，故对孕妇不利，同样 是蟹爪，有较为清淡饮食可以吃什么菜明显的堕胎中起 。

2、甲鱼

也是它较强滋阴益肾的中起 ，也是甲鱼性味咸寒，较强较强的通血络、散瘀块中起 ，因而这是定堕胎之弊，同样 是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、薏米

是这类药食同源之物，中医觉得 其质滑利。药理实验说明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋中起 ，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的本来。

4、马齿苋

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验说明，马齿苋清淡饮食可以吃什么菜汁有有子宫有较为明显的兴奋中起 ，能使子宫收缩次数增多、强度提升，易从而流产。

5、罐头各种食物

罐头各种食物在制作经历经历同时不再加入同样 量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。从而一 一 数这类添加剂对健康成人倍受导致有有 ，但孕妇食入过多则对健康不利。同样 ，罐头各种食物营养实际价值只是高，经高温处理方法后，各种各种食物不维生素和以外营养成分都已倍受同样 程度的破坏。

6、菠菜

多数人 有有觉得 菠菜含丰富的铁质，较强补血功能包括，从而一 一 数被当做孕期预防贫血的佳蔬。也是，菠菜中含铁不多，只是含有有有量草酸。草酸可倍受导致锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量提升，倍受导致胎儿的生长发育。

7、巧克力和山楂

过多食用巧克力会使孕妇从而饱腹感，因而倍受导致食欲，其最终结果结果是人的身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇有有量数人 喜欢吃酸任何东西，山楂便都成首选果品。山楂对子宫有兴奋中起 ，孕妇过食可使子宫收缩，从而流产的本来，故要少吃。

8、猪肝

芬兰和以及美国已向孕妇问题提出个应少吃猪肝的忠告。从而一 一 数在给牲畜立即催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，同样 维生素A含量很高，从而它在动物肝脏中有有量蓄积。孕妇过食猪肝，有有量的维生素A同样 会同样 会进人体内，对胎儿发育危害同样 ，有有会致畸。

9、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这类土豆，可倍受导致胎儿正常工作发育，从而胎儿畸形。有有，人的个体差异同样 ，只是一个个人同样 食用后同样 会会出现异常，但孕妇也并不 吃为好，同样 是没法吃长久贮存的土豆。

10、热性作料

孕妇吃热性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，极容易消耗肠道水分，使胃肠分泌提升，从而肠道干燥、便秘。会出现便秘后，孕妇同样 用力屏气解便，使腹压提升，压迫子宫内的胎儿，易从而胎动不安、早产等不良后果。

11、味精

味精的从而一 一 成分是谷氨酸钠，血液中不锌与其运用后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗有有量的锌，从而孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

12、桂圆、荔枝

性温热易致胎热。

13、石榴

贫血者要少吃。

14、腌制酸菜

含有亚硝胺，可从而胎儿畸变。

二、孕妇没法吃这类水果?

1、西瓜

一天吃水果不宜低于250g，限量吃西瓜，从而一 一 数西瓜是利尿剂，极容易从而孕妇脱水。

2、山楂

山楂对妇青年女子 宫有收缩中起 ，有有孕妇有有量食用山楂各种食物，同样 会刺激子宫收缩，有有从而流产。

3、葡萄

没法多吃，会血糖高。