中医养生 介绍中医经络养生的四大方法

　　中医学中最神奇的这个经络，这个它如此 让然 体中一切大大小小的经脉一切分另一清二楚，这个何等的深奥。如此 小伙伴们说我知道中医经络养生的几种方法吗?小伙伴们说小伙伴们说就来给小伙伴们说详细的补充介绍就来经络养生的息息息息相关知识。

　　中医经络养生

　　按摩三要穴

　　1.合谷穴在手的虎口处

　　两只饮食养生大全书籍手的四只手指头并拢，以后撑开虎口同样 将另两只手从大饮食养生大全书籍拇指指横纹的中间位置置于虎口之处，饮食养生大全书籍再讲大拇指弯曲所指的穴位这个小伙伴们说是会平常所所说合谷穴了。

　　按摩几种方法：用拇指压住穴位，饮食养生大全书籍有酸胀感表明能有效。每2秒按压四次，稍用力按压5分钟后，再用拇指和食指交替捏揉两手的合谷穴，以中等速率，力度稍大，每日早晚各按摩300次。如此 药物治疗头部和面部等等两上肢的疾病，如头痛、牙痛、鼻炎、肩周炎、眼病、面部神经麻痹等。

　　2.内关穴手腕内侧横纹上三横指中心建设处

　　按摩几种方法：击打法，两手握空拳，右手腕内关穴饮食养生大全书籍与左手腕内关穴互相撞击，腕骨对腕骨力度稍大，以中速每日早晚互相敲打300次。点击法：用拇指点压此穴1分钟。按揉法：用拇指按揉300次。它仍属 心包经，主司心脏、肺脏等，会会平常按摩它对药物治疗心肺疾病有利。