卵巢囊肿疼痛的预防措施

卵巢囊肿是女性的高发病，对女性的伤害也比较大，很多女性对该病不太了解，不知道该如何预防，所以很多女性都受到卵巢囊肿的危害。为了降低卵巢囊肿的发病率，是否需要预防卵巢囊肿疼痛的对策呢。下面我们来看看是怎么介绍的。

预防肿瘤的秘诀非常简单，就是经常吃碱性食物以防止酸性废物的积累。酸化的体液环境是正常细胞癌化的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡是防癌的有效方法。

A）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言如果人们不吸烟，5年后，世界癌症将减少1/3，其次，不喝酒。烟酒是一种极为酸性的物质，长期吸烟喝酒的人，容易形成酸性体质。

B）不吃太咸、不吃太辣、过热、过冷、过期、变质的，年老体弱或有某种疾病基因的人，根据情况吃防癌食品或含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

C）对压力有良好的心态，不过度疲劳结合。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚导致免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱、体内酸性物质沉积，压力还会引起精神紧张、气滞血瘀积、毒火内陷等。

D）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可使体内酸性物质随汗排出体外，避免酸性体质的形成。

E）生活规律，生活习惯不规律的人，如通宵唱卡拉OK、打麻将、晚上不回家等生活不规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。要养成良好的生活习惯，从而保持弱碱体质，使各种癌症疾病远离自己。

养成良好的生活习惯、良好的生活习惯，对降低卵巢囊肿的几率非常有效。上面介绍了卵巢囊肿疼痛的预防措施，平时一定要改掉自己的不良生活习惯，养成良好的心态，多锻炼，相信很多疾病都会离你而去。

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