让胸部变细的方法是什么
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冬天这个季节里即将过去迎接春天的到来，徐州的朋友因为脱了厚厚的棉衣才发现原来的自己又胖了很多，如何进行寿星成为很多女性朋友很关心的一个问题那么如何进行瘦胸下面这篇文章为大家介绍。
1.捏式压迫：左手握紧右乳房，注意用5根手指固定整个乳房，为避免长期压迫垂到乳房外，用手指捏住则向内按压压迫。连续5分钟用右手按摩左胸。同样持续5分钟。
2.旋转式按摩：左手从乳房上方拿，用5个手指做绕乳房外侧的旋转运动，将乳房向内侧挤压。连续5分钟用右手按摩乳房。
3.抬高式按摩：双手同时握住同一侧乳房，向上和中央挤出。推到最高的地方。30秒，重复10次。
TWO盐+芝士牛奶
每天早上起床的时候喝200ml含5g盐的低脂芝士牛奶，不仅一个就能变小一个尺寸，还能挺直腰杆哦！
以上介绍了让胸部变细的方法，请在日常生活中选择。新年前夕，每天早上慢跑或慢跑，对舒展胸怀的运动也有效果，几个月就能瘦下来。
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