得了月经综合症怎么办

困扰女性健康的因素有很多，但最常见的是痛经！所谓的生理综合症，几乎所有的女性都被生理痛所困扰，生理痛虽说是病也治不好的东西，虽说不是病也很痛。广大女同胞一定深受其害吧，痛经组如果是由宫寒引起的，下面就和我一起了解如何缓解月经综合症吧。

月经综合症是指月经和行经前后产生的下腹部疼痛，多为恶心、呕吐、腹泻等，严重的情况下，面部苍白、手脚发冷、冷汗等症状随着月经的循环反复出现。多见于未婚或未怀孕的女性，分娩后会减少或消失。

有些女性在月经开始前或月经期间出现异常现象，如情绪上的：烦躁、忧郁、多疑、为琐事与人争吵；工作生活方面，工作学习家务做不好，晚上睡不着。身体上：疲惫、头痛、乳房及胸旁胀痛、不考虑饮食、低热等。该病在医学上称为“月经前紧张症侯群”，多生于青年和壮年妇女，一般无质量性病变，月经过后，症状缓解或消失。这会给家庭生活带来不愉快，感情破裂，也会影响家庭的和平。生理烦躁的原因不太清楚，不过，根据生理的循环的变化内分泌平衡崩溃，自律神经系统的机能混乱的事能考虑。这种病目前没有特效的治疗方法。做运动，保持积极的心情，抑制焦躁是很重要的。日常生活中注意工作和工作的搭配，不要过度紧张，饮食清淡，多吃蔬菜和水果。有人用麸质治疗，每天3次，每次20mg，或服用中药逍遥丸，有一定效果。常用方剂为柴胡疏肝散和逍遥散，柴胡10克，川芎10克，香附10克，枳壳15克，当归20克，白芍20克，云苓20克，郁金15克，杞果30克，炒枣仁20克，甘草10克。将水煎两次，分早晚，每日服用1剂、4-6剂，可缓解症状。谷蛋白确实有效，但滥用维生素并不好。中药方剂效果不错，但煮药麻烦，药也不好喝；中药，如逍遥丸这些效果不错，服药也方便，但还是坚持吃一段时间才有效果；mm可以试试中药。

月经期间建议美美们尽量保持好的心态，切勿乱发脾气，狂躁会有的，但自己要时刻注意保持一个良好的心态，这样才不会恶化月经综合症的程度，祝各位美美们痛经带来的痛苦和对生活的胜利降到最低。希望这些方法大家都有效果，最后祝大家一切顺利！

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