周杰伦要接第二个宝宝了！准备好了吗

没有绝对不能生的年龄，当然越年轻，生孩子的机会就越大。从生理上考虑，女性的生育适龄期是20~25岁。这个时期，是女性的身体充分发达，达到顶峰，生殖机能变得最好的时期。

女性生殖能力的下降从30多岁开始，最初是缓慢的倾向，但是过了30多岁就会变得显著。过了40岁，女性的生殖能力会显著下降，但即便如此也不是零。考虑到以前一家人生了好几个孩子的时候，母亲一般都是40多岁的。

一项研究显示，有生育意愿的女性，在30岁以上的情况下，一年内怀孕的比例为75%。35岁的话会减少到66%，40岁的话只不过是44%，到了45岁的话，怀孕会变得困难。

能知道我还能不能生的检查做什么

如果平时身体健康的话，在孕期前不需要进行特别的检查。通过体检了解身体的一般状态就可以了。当然，随着年龄的增长，卵巢的功能会比年轻时下降，所以生理节奏并不一定意味着排卵。如果想在怀孕前掌握卵巢的预备功能，也可以接受荷尔蒙检查。目前衡量女性生育能力的几个衡量指标是：抑制素B、抗“穆勒氏”因子（AMH）、促卵泡激素（FSH）前者2个不怎么进行，第3个在一般的妇产科医院也可以。

做好心理准备正确认识高龄二胎怀孕风险

生育年龄在35岁以上的女性成为高龄生育，比一般孕妇风险更高，随着年龄的增长风险也更高。因此，如果你超过了高龄或高龄，在孕期之前，正确认识高龄孕期和分娩的风险是很重要的。

1.高龄孕期不是通过孕期就能进行的。

在高龄妊娠活动中，首先要认识到，即使做了完全的准备也不能怀孕。北京朝阳医院的生殖中心主任李媛说，女性的生殖能力随着年龄的增长而逐年下降，特别是过了35岁下降明显，40岁左右失去能力的女性也有。因此，年龄越大，孕期成功的几率就越低。

2.高龄孕妇面临多个风险

对于高龄孕妇来说，成功孕期已成为知识万里长征的第一步。随着年龄的增长卵巢的功能衰退的话，卵子的染色体会产生扭曲，容易成为流产、死产、畸形等原因。

有调查显示，先天愚型儿患病率在25-29岁产妇中约为5000分之一；是30-34岁的产妇的约900分之一，35~39岁约250分之一，45岁以上也有40分之一。同时，小于30岁的自然流产率是7~15%左右，不过，也有35岁以上上升到17~50%这样的统计。另外，临床还发现高龄孕妇容易发生妊娠糖尿病、妊娠高血压、难产等妊娠并发症。

调整高年龄女性的孕期饮食结构的话，怀孕的可能性会提高

1、注意补充微量元素：孕活中均衡饮食，不仅对妊娠初期孕妇身体有益，也为胎儿生长发育创造了良好条件。钙、铁、锌等微量元素都是构成胎儿骨骼和血液的营养素。因此，进行有计划的孕期活动可以改善新陈代谢，对健康也有好处。

2、注意补充维生素：可根据身体需要补充维生素，帮助卵子和精子发育，保证身体正常循环。但是，因为维生素适量就可以了，所以不推荐随便摄取。一般来说，怀孕期间，摄取水果等，用饮食补充身体需要的维生素比较好。例如苹果和葡萄等！

3、补充身体碳水化合物：相信大家都明白碳水化合物是构成人体组织的必需物质，不仅是胎儿发育不可缺少的部分，而且是维持生命细胞结构的龋齿成分和能量供给物质。如果妊娠中碳水化合物不足的话，需要细胞的葡萄糖就会减少，变得无力，也会影响母体和胎儿的发育。所以，平时适当地吃馒头和米饭吧。

4、蛋白质：蛋白质，身体重要的小编，相信能促进蛋白质不仅是优质精子和卵子男女排球，还能增强免疫力，缓解疲劳。

5、卡路里：人每天都要运动，走路，吃饭，举起手，再敲字。怀孕期间，好好补充卡路里，调节身体的恢复和损失，做好充分的准备是很重要的。

6、脂肪：如果你瘦了，那嚒在脂肪上需要做一定的补充。因为脂质也是构成胎儿脑神经的重要部分。当然体重也不能太胖，太胖也不能抚养孩子。

结束语：年长的女性在怀孕之前，需要调整自己的身体状态。从而增加怀孕几率，培养健康宝宝。

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