怀孕两个月胃痛怎么办

一些孕妇在怀孕期间发生身体不健康状况时，孕妇应注意及时进行治疗以保证身体健康，避免因上述问题而使孕妇发生危险状况，尤其需要以孕妇的身体健康为主语怀孕两个月的胃痛该怎么办。那么，我来介绍一下这个问题。

No1：运动慢节奏

在不做晨练的怀孕3个月期间，由于胚胎处于发育阶段，特别是胎盘与母体子宫壁连接不紧密，动作不当导致子宫振动，胎盘脱落流产的可能性更大。尽量选择慢的运动，绝对不能做跳跃、扭曲、高速旋转这样的运动。

怀孕初期症状很明显是疲劳、恶心等，早上的训练是不可能的。但是如果你感觉到你可以在稍晚的时间运动，你可以提前计划一下你的运动时间。如果你下午预约了时间运动，同事可能早上就不会邀请你去做减肥操啦。如果呕吐严重，你可以以过敏或胃痛为由不运动。

此外，运动的环境和时间花草茂盛，绿荫成荫的地方至关重要，空气清新，氧气浓度高，灰尘和噪音都少，对怀孕妈妈和宝宝的身心健康大有裨益。城市下午4点至7点之间的空气污染相对严重，孕妇应注意避免这段时间的锻炼和外出，以利于母亲和胎儿的健康。

第2位：上班时的孕吐预防

止恶心食品是不可缺少的。如果你想在上班时呕吐，你可以在抽屉里储备一些姜糖、饼干、梅干或能缓解呕吐的东西。另外，白天要注意喝生姜水补充体内水分。因为缺水会使早上的恶心更加恶化。

其实怀孕初期的宝宝长得很慢，不太需要营养。味道上可以尽量选择自己想吃的东西，还尽量减少每次吃的量，少吃很多饭。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘。因为便秘会加重早产反应。

为了减轻孕吐反应，多吃一些干燥的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等碱性食品，防止酸中毒。

以上就是我介绍的这个问题的看法，如果怀孕孕妇的身体出现上述问题，孕妇需要通过及时进行相应的治疗来保证孕妇的安全，避免上述问题使孕妇出现身体危险，最后祝孕妇早日康复。

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