[每日饮食]蘑菇、鱼腹和鸡汤的制作方法,scd饮食疗法的制作方法

做饭在很多人眼里是那么简单,但真的要自己做,却一点线索都没有,无从下手。做菜的方法很关键。下面小编就蘑菇、鱼肚和鸡汤的具体做法进行讲解。

1.山毛榉泡发,多次清洗

2.把蘑菇撕成小块

3.鱼腹用水煮熟使身体变软

4.切成小块

5.老母鸡去皮去尾,切碎,烧开出血水,冲洗干净

6.生姜去皮打扁

7.将以上材料放入锅中,倒入适量清水,大火,小火煮2小时

8.山药去皮切成小块

9.将山药汁放入锅中继续煮30分钟

10.用油勺舀油,用盐调味即可

看到蘑菇、鱼肚和鸡汤的详细介绍,我相信你已经迫不及待了。别着急,先把这个具体方法记在心里,然后好好学习,我相信你一定可以的。



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