六件事是减少生命中最肮脏的免疫诱发性疾病，

在日常生活中，有几件看起来没问题的事情。比如说，工作了一天，忙着回家，懒洋洋的，内衣每天都没换。或者把掉在地上的食物很快捡起来，还能放进嘴里觉得对健康没有影响。或者，你只需在厕所后简单地冲水洗手。其实这些看似不太严重的事情其实是在偷偷危害你的健康。下面让我们细数一下。最肮脏的事你做过几个hellip；hellip；

1.内衣不是每天都穿的。

在调查中，52%的女性表示她们没有每天更换内衣。

根据博士的说法，内衣上每天残留着约0.1克的排泄物，相当于约1亿个大肠杆菌。这些细菌附着在手上，如果不洗手就揉眼睛或吃东西，就会生病。

食物掉了就捡起来吃。

40%以上的女性回答吃过食物以前也叫ldquo。5秒规则rdquo；越是这样，掉下来的食物在5秒内捡起来吃就越安全。研究者们指出，这种说法会严重误导人。

实验证明，食物掉在地板上仅仅两三秒钟就会被细菌污染。

所以，所有掉在地板上的食物，马上扔到垃圾桶里吧。

3.光脚训练。

据调查，32%的人赤脚进行训练。特别是在做健美操和肚皮舞的时候。这种时候，建议穿轻一点的鞋子。

为了健身，脚会出大量的汗，潮湿的环境最有利于细菌的繁殖，这些细菌通过别人的脚留在地板上，踩着你的脚，有可能感染脚癣（俗称ldquo；香港脚rdquo；）是足底疣赘（足底疣赘）的一种。

4.睡觉前忘记刷牙。

43%的人在睡觉前偶尔会忘记刷牙，睡眠中唾液的分泌量会大幅减少，但这种唾液是杀菌细菌的重要力量。

因此，如果不偶尔刷牙的话，口腔细菌进入，患虫牙和牙周病的危险就会提高。另外，很多研究证明，导致牙周病的细菌也会引起心脏问题。

5.不打沐浴液。

据调查，近三分之一的女性不是每天都打沐浴露，而是用水淋浴。

专家说，打不打沐浴露，要看你的出汗量。

引起臭味的细菌是汗，特别是从腋下和胯间流出的汗。出汗的时候，只用水流是不会干净的，细菌会滞留。停留时间越长，人就越ldquo。臭rdquo；来修改标记元素的显示属性。

6.上完厕所后不用肥皂洗手

据调查，在厕所后用肥皂洗手的人仅占38%，2%的人洗手超过10秒。

专家表示，擦厕所时，手与大肠杆菌的距离非常近，可能是细菌感染的原因。如果你不使用肥皂，你就不能完全清除细菌。

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