[食物百科]西兰花的炒法，富含花青素的食物百度百科
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独自在异乡成为异客，每逢佳节都会想到亲近的人。11快来了，你也会想家吗想念回忆妈妈的味道但是每年的节日不多，只有你学会了做饭，才能好好品尝妈妈的味道。那么这次就请告诉我炒花椰菜的制作方法。
1.材料：西兰花、西兰花（切片）、青椒
2.将花椰菜撕成小块洗净，取出。
3.然后，将洗净的西兰花下面放入沸水中，煮至生的状态，取出。
4.在平底锅里加热油，放入煮好的花椰菜和切下的花椰菜，放入切好的青椒炒。
5.然后加入适量的盐。
6.加入适量鸡巴。
调味不均匀就做好了。
8.把锅拿出来，盛在盘子里。
看了小编详细解说的炒花椰菜，我想您已经明白了。但是，做得好吃、好吃，就看你了。每个人对食谱的理解度都不一样，所以味道也不一样。
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