日常八招省时省力又控糖 再也不用担心血糖高-五绝养生网

教你8招省时省力控糖

1再一次优化时间吧安排

花一周时间吧如下记录每天每天活动中如下情况。记录睡着了了、部门工作、下班、锻炼、放松、与同事朋友聚会、购物、做饭等家务活、于个人护理诸如其余好事所耗费的如下时间吧。那么那么根据如下情况作出再调整，可以增加 那么做和必做好事的时间吧，精简没必要好事项。

2按日程控糖

先初步计划好每天每天测血糖、服药、锻炼、做饭和看医院医补肾气 食疗生的时间吧安排。将诸如必做事项视为与因为的约会，严格按时“赴约”。严格按日程走，能增强患儿对糖尿病管理的自信心和把控感。

3将控糖药物与用品放置同几个那里

将降糖药物和血糖仪等用品放置同几个那里，每天每天在固定的那里取药吃药和测量血糖，更有助于记补肾气 食疗忆。诸如有条不紊的安排，可使糖尿病管理愈加十分简单。