腰肌劳损怎么办？一剂三两半，益气固表，补血活血，强筋壮骨

生活中，很多人被腰肌劳损困扰。比如站的久了、弯腰时间过长、长时间坐着办公，腰部的酸痛感都会加剧，时轻时重，反复发作，给生活和工作带来了影响，今天崔医生就跟大家分享一味中成药，让腰肌劳损可以有效缓解。

很多人会有疑问为什么在劳损后会着重表现出腰痛呢？

我们人体就像一台机器一样，长时间的运转或超负荷的使用，就会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，有人体唯一承受身体重力的大关节，是腰部活动的枢纽，劳动强度大或活动量大，关节活动就多，就带动肌肉的参与，所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤，而平时的久坐、久站、弯腰等姿势，使脊柱长期处于半弯状态，腰背肌肉一直紧绷着，就产生了劳损，腰痛也就发生了。

在中医认为腰肌劳损这个问题一般是由于气血虚衰导致对经脉肌肉的濡养作用减弱从而产生的这种病理状态。肝为藏血之脏，肝血虚亏，不能濡养筋脉，则出现肢体麻木，关节不利。腰为肾之府，肾气虚弱，肾的精气不能充养筋骨、经络，使得气血不畅或瘀血滞留于经络，血不荣筋，筋脉不畅，就会导致腰部筋挛疼痛。所以绝大多数腰肌劳损患者，都有气血不足，肝肾虚亏而引起的腰肌肿胀，拘挛抽搐，寒冷疼痛，神疲乏力，下肢痿软，入夜后加剧，翻身不能，睡眠不好的症状表现。

那么我们要如何调理肝肾的亏虚状态呢？

今天给大家推荐一个方子，叫三两半，它的组成很简单只有五味药，潞党参、炙黄芪、全当归、制狗脊和淮牛膝。方中党参健脾生津、强壮胃气、安神益智。炙黄芪补中益气、升举阳气、利水退肿，全当归补血行血，润燥腰部，长肌肉。制狗脊温补肝肾，强腰膝，固肾精。怀牛膝补肝肾、强筋骨、引血下行，诸药合用具有益气固表，补血活血，强筋壮骨，通经生肌的功效。故能治疗劳损引起的各种证候。

以上就是今天的内容了，大家学会了吗？

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