大枣虽是养生佳品，这五类人吃，相当于吃“毒药”。看看有你吗？

大枣吃起来甘甜，味道很好，算得上是日常生活中的一位老朋友。那么是所有人都适合吃大枣吗？今天崔老师就这个问题给大家说道说道。

在我们中医的角度上来说，大枣属于药食同源的一味药物，味甘、性温，入脾、胃经，温能益气，甘能滋阴养血，血充足了之后可以安神。因此大枣有健脾益气、养血安神之效。然而从我们西医的角度上来说，大枣含有丰富的维生素，就比如说维生素C、维生素E的含量都是非常高的，再加上我们的血液是红色的，所以我们说大枣可以较好的养血、安神。由此可见大枣是一味较好的进补佳品。大枣虽好，但并不是所有人都适用，最大的误区就是人人都可以食用。那么什么样的人不能吃呢？崔老师已经帮大家整理好了，大概这五类人不能吃。

首先第一类就是痰湿比较重的人，这类人往往舌苔厚腻，嘴里总是有一股甜味，或者是嘴里发腻，什么也不想吃，还总感觉胃胀、肚胀，头晕、恶心呕吐等。大枣又是甘甜的，湿邪重浊的情况下本来就会出现粘滞的情况，再吃甘甜之物，不但不能够帮助缓解这一情况，反而会加重痰湿。

第二类就是容易上火的人，这类人的体质偏热，经常会出现口臭、咽喉肿痛、牙龈肿痛、便秘的症状。然而大枣又是性温的，我们说温热之物进入体内会有助阳生热之功，体质偏热的人吃了之后，往往会加重症状，因此不管是湿热还是干热的人都是不能吃的。

第三类就是气滞的人，这类人往往爱生气、有耳鸣、口干口苦、两肋酸胀、失眠多梦、五心烦热等症状。味甘的大枣在一定程度上是会化生重浊粘滞滋腻之品的，然而滋腻之品往往会影响气机的流畅而引发气滞。第四类就是糖尿病患者，大枣含糖量相对来说较高，大家又把它当做养生食物食用，在食用的量上难免会把握不住，会加重糖尿病患者的病情。第五类就是血脂较高的人，吃过量的大枣体内的糖也会过多，糖转化成脂肪，血脂也会增高。因此不适宜食用大枣。以上就是不适宜食用大枣的五类人，不妨对照参考一下，有没有你。

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