男性脱发分为七级,你属于哪一级?
- 时间:
- 浏览:0次
- 来源:一丰情感文章网
从前,说到脱发界的“地中海”,大家的刻板印象是挺着啤酒肚的“中年油腻男”;而现在,说到脱发,是越来越多的年轻人成为“秃顶主力军”,每天都感受着来自发量少、发际线后移的深深伤害,于是秃了,也变强了……
如果不说点数据,你可能很难想象脱发现状。据统计,我国成年男性脱发人数约2亿,也就是说每四个人中就有一名脱发者,脱发面积加起来差不多有4725平方公里远。
而且,男性脱发、秃顶,会对生活和心理带来很大影响,你想想看啊,20岁小伙秒变40岁大叔,让多少人在社交方面产生自卑感,不敢大胆交朋友、谈恋爱。
从男性秃发的普遍因素来看,“雄激素性脱发”是目前临床上最常见的脱发,与体内雄激素密不可分。
- 男性体内的雄激素(主要是睾酮)可作用于头部毛囊,当睾酮被一种叫做“5α-还原酶”的酶催化成二氢睾酮后,与雄激素受体的结合活性可提高5倍以上,头部毛囊对雄激素的敏感性增加,导致毛囊微型化,毛干变细,从而引起毛囊逐渐萎缩,也就出现了毛发稀疏、变薄,导致大量脱发。
那么,雄激素性脱发怎么防治呢?
男性脱发主要表现为额顶部头发对称、渐进性变薄,然后逐渐消退(“地中海”),发际线后移(“马蹄形”),是一个进行性加重的过程,临床上分为七级:
第一级:发际线正常或略往后退;
第二级:额颞部发际后退明显出现三角形后退区;
第三级:前额两边发际和整个前额发际明显后退,头顶部头发稀疏。
第四级:发际后退比三级更重,顶部头发稀疏或掉光;
第五级:头顶部脱发面积继续扩大,前额和头顶部脱发区域被很窄的毛发带隔开。
第六级:前额和秃发区之间毛发消失,两块脱发区连在一起呈马蹄形。
第七级:最后只剩下一圈头发,环绕头部两侧及后方。
可见,秃发也得“早发现早治疗”,一旦发现脱发较多或者发际线有后移倾向(如第二、三级症状),就要及时就医,五级以内靠药物治疗还能达到不错效果,六、七级就基本没有明显效果, 对于严重秃顶者,或许只剩下毛发移植的可能性。
其实,在很长一段时间里,人们以为脱发的主要原因是遗传,但后来发现,雄激素脱发是胰岛素和基因相互作用的结果,若长期饮食不当,会刺激胰岛素的大量分泌,诱发高胰岛素水平,机体对高胰岛素水平的代偿反应就是胰岛素抵抗,代偿不了最后就出现了糖尿病。
从这个方面来说,雄激素脱发的解决方法就是缓解胰岛素抵抗,稳定胰岛素水平,就算不能马上解决雄激素脱发问题,但能缓解脱发速度,不仅花费少,还有利于健康。
对此,广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹表示:防脱发的关键是要低碳饮食和控制热量,谨记八个要点:
- 尽量不吃含白糖、红糖、蜜糖、果葡糖浆等食物及饮料;
- 减少精制白米面以及相关主食的摄入;
- 主食限量,粗细搭配,全谷物、杂豆类占1/3;
- 适量蛋白质,鱼禽蛋类,不吃加工肉类;
- 多吃蔬菜、水果,品种多样化;
- 保持合理的体重,体质指数BMI控制在18.5-23之间;
- 补充铁、镁和锌等矿物质;
- 戒烟酒,适当运动,作息规律。
最后再次提醒大家,年纪轻轻就脱发,绝对是身体不健康的信号,不能放任不管,要积极寻找原因,改变饮食方式。
点击下面的标题,了解更多脱发知识:
猜你喜欢