“频繁放屁”到底在暗示什么?真的是排毒吗?内科主任说出大实话
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肠道,其长度约为身高的4~5倍,肠道是人体最大免疫系统,更是身体健康保护屏障,如果肠道发生病变,会扰乱整个免疫系统。
肠道存在问题时会出现各种各样异常,比如频繁放屁等情况,让很多人尴尬不已。有人认为频繁放屁是一件好事,能够将体内毒素垃圾顺利排出,那么频繁放屁,真的是排毒吗?
屁是怎样产生的?建议早知道!
屁实际上肠道里的气体,从肛门排出就叫屁。胃肠道的气体如果是从口腔涌出,就是呃逆。胃肠道里的气体来源有:1、自发产生:胃肠道的蛋白质、食物,被细菌分解产生的气体,像氨气之类的,与进食的食物成分有关系,豆制品是能够刺激产气增多;
2、吃进的气体:吃饭时太快了,或者吃饭时说话或者迎风吃东西,这时吃进去、咽进去的气体太多;
正常人一天放屁多少次?
一般情况下,正常人一天放屁5-10次,放屁可以排除体内多余的气体,有利于肠胃蠕动,也有利于身体健康。但如果放屁的次数比较多,大多数是肠胃消化不良所引起,在这种情况下,建议到医院的消化内科进行检查,在医生的指导下服用盐酸伊托必利片、复方消化酶胶囊等药物,平时要少吃产生肠道胀气的食物。所以,放屁也是一种报警系统,在这种情况下,要注意饮食结构的调整。总的来说,放屁对人体是有好处的,也是有坏处的,如果放屁频繁或者有特使气味的气体,就需要做进一步检查。
频繁放屁是排毒吗?
放屁也叫排气,食物在胃部消化时,会产生气体,这些气体会随着肛门排出体外,是排除有害气体,并不是排毒,排气反映着一个人的健康。如果经常排气,可能是肠胃疾病,或患有消化不良时,就会导致体内气体增多,次数就会增多,排气和饮食有一定关系,食用大量淀粉含量高的食物后,体内气体也会增多。如果一个人频繁放屁,那么很可能是身体疾病引起的,尤其是以下这几种疾病,希望您能尽早就医检查。
“频繁放屁”到底在暗示什么?内科主任说出大实话
——肝硬化肝硬化是肝脏病变的中间过程,一般会经历肝炎,然后再经历肝硬化,最终慢慢发展为肝癌。肝硬化说明肝脏还具有一定代偿能力,所以不会有明显不适感,但是此时由于肝脏已经硬化,所以周围血管会遇到更大压力。尤其是门静脉的压力增加,更容易导致肝脏负担加重,肝脏硬化后还会导致消化系统受影响,从而引发消化不良,食物不能被充分消化和吸收就会滞留让你的肠道受影响,频繁放屁。
——胃肠菌群紊乱
我们体内既存在有益菌,也存在有害菌,维持菌群平衡,有助于强身健体,肠道中寄生的细菌并非全部有害,有些细菌与人体互利共生对人体并没有害处。多数人为了维持肠道内菌群稳定,就会选择积极调节自己饮食,这是一种非常好的方法,但是也不要把所有的有益菌消灭掉,比如寄生在大肠的大肠杆菌对人体是有帮助的,能够促进消化和处理食物残渣,改善腹胀腹泻情况。
——肠易激综合征
肠易激综合征,使肠道功能过于亢进,导致肠道的蠕动功能增加所致,正常情况下肠道每分钟蠕动的次数应该控制在10次以内,如果每分钟蠕动的次数超过20次,肠道内的气体会越来越多。这就好比是一个“空管道”。有的管道部分有食物,有的却没有没有食物的部分,就是空气,这些气体就会成为放屁的源头。随着肠道蠕动增强气体被推动着进入肠道末端,最后以放屁的形式排出体外,维持肠道的空气压力均衡。
放屁多怎么调养?
放屁多也有可能是肠道内环境的失调,正常情况下,肠道里面有很多的益生菌,如果这种益生菌减少了,有害的细菌增多了,使肠道的内环境产生了失调,导致屁多而且还臭。这种情况下可以适当地喝点酸奶,加用肠道益生菌,补充肠道益生菌就可以帮助我们调理肠道,改善这种放屁多的症状。气温下降的时候没有做好保暖防寒措施,导致寒气入体,也可能会加快肠胃蠕动,出现放屁症状。所以气温下降时及时添加衣物保暖,必要时用温水袋热敷腹部,可以缓解放频繁放屁症状。
知识拓展——肠道健康怎么检测?
第一、是否有便秘。正常情况下,每天的排便次数应该是一次或者两次,如果两天以上才排一次大便,就说明出现了便秘的现象。第二、观察大便的颜色。健康的大便颜色应该呈现黄褐色,如果大便出现了红褐色,暗黑色等多种异常颜色,就说明大便在肠道内停留的时间太长。
第四、肠胃不适。如果大肠吸收水分的功能出现了异常,就会导致大便过于稀软,从而引发腹泻的症状。并且当大肠内的环境出现恶化以后,就有可能出现肠黏膜干燥的现象,严重的还可能出现蛋白质过敏的问题。
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