“生育能力强”的女性，一般这几个部位比较突出，来看看你占几个

怀孕对于女性来说真的是令自己非常高兴的一件事情，但是对于一部分女性来说，可以说是一个非常可怕的事情。

对于每个家庭来说，添了一个小宝贝，就会让整个家庭更加的幸福完整，女性也因此有了不同的角色。

但是在女性备孕期间，很多人都会发现有一些女性特别容易怀孕，但是一些女性无论怎么的精心准备就是不孕，也造就夫妻之间有了一定的摩擦。

其实这种不孕的发生跟自身的生活习惯不良的作息，都是有一定的相关联系，因为他们在某种程度上就直接会影响怀孕的情况。

01“生育能力强”的女性，一般这几个部位比较突出，来看看你占几个

嘴唇

从中医方面来剖析的话，人的嘴唇形状是可以清晰判断人的身体状况，如果这个人的嘴唇比较苍白并且发青，那么他的身体可能会存在一定的问题。

如果这个女性的嘴唇红润有光泽，那么的气息是比较充足的，营养比较丰富是一个容易怀孕的女性。

如果是相反的，那就做，说明自身的营养吸收不足，甚至有了贫血，而这样的情况也是直接容易有想受孕的几率，如果你的嘴唇不是红润有光泽的，那么大家就一定要多吃一些补充气血的食物，提高自身的受孕几率。

子宫

子宫对于每个女性来说真的是十分重要，同时也是孕育胎儿的一大场所，子宫健康，胎儿也能够正常的发育，可是我们对于子宫来说，他是看不见摸不着的，无法判断他的健康与否。

其实子宫不仅是孕育胎儿的一大场所，也是女性月经来临的一个地方，只有月经规律才能够判断这个女性的子宫健康与否，也才能够更加促进怀孕的几率，内分泌一旦失调，月经不调，受孕能力也会受到一定影响。

臀部

对于很多年龄大的人群来说，往往都会通过女性的臀部来具体判断女性生育能力的强弱，之所以会出现这样的问题，主要就是在古代时候人们都是看这个女性的屁股大不大。

屁股大也就现如今说的骨盆比较大，它能够让孩子顺产的几率大，同时也能够保证一个人的平安健康。

如果一个人的骨盆比较窄，那么生育过程当中可能就会伴随着意外，不过在现如今的年代，无论你是盆骨大还是盆骨小，可以选择自己的生育方式，也并不会对自己的生命产生危害。

02备孕期间的女性可以多吃这几种食物，提高生育力

黄豆

女性想要怀孕，那么在备孕期间就一定要多吃些黄豆，因为它本身含有比较丰富的大豆异黄酮，能够增强自身的雌性激素，这样从一定根本上能够提高自己的生育能力，提高女性的备孕成功几率。

香蕉

香蕉是现如今比较常见的一种水果，它里面也会含有比较丰富的维生素b6是比较丰富的。

香蕉它能够帮助女性调节自身的月经周期，同时也能够有效预防月经不调的出现，不仅有助于提高女性的生育能力，同时也能够增加女性的受孕几率。

核桃

核桃它是一种比较常见的健脑益智的食物，本身的营养价值是极高的，在备孕期间，大家可以多吃些核桃，不仅能够保养身体健康，同时也能够提高自己受孕的几率。

03女性该如何高质量的怀孕？

多锻炼身体，保持健康的体质

怀孕并不是女性一个人能够完成的事情，就需要夫妻双方共同努力，不仅要多锻炼身体，他才能够促进全身的血液循环，提高女性怀孕的几率。

夫妻双方大家可以共同的进行监督，一起运动，保证身材状况的良好，同时也可以让睡眠质量得到有效的提高，增加自己受孕的几率。

生活习惯要改正

对于很多男性来说，都有着吸烟的不良习惯，但是要是处在备孕期间，一定要及时戒烟戒酒。

因为这些烟和酒都会刺激人体的各个器官，也会降低精子的质量，导致出现畸形胎儿的几率增加，所以在备孕期间一定要减少这些不良生活习惯，及时的改掉才能够让自己拥有一个健康的宝宝。

备孕食物很重要

对于很多女性来说，在备孕期间往往是都是不太注意饮食的，只要怀孕时注意就可以了，但是其实这样的错误想法往往是不健康的，也会降低原子的质量，导致孩子的健康受到影响。

而在备孕期间，女性一定要多吃一些豆制品，可以补充体内的雌激素，不仅能够促进排卵的几率，同时也能够多吃一些五谷杂粮，增加体内的雌性激素，增加人体受孕的几率。

释放压力

女性怀孕它其实并不是一件简简单单的事情，没有任何的怀孕成功的夫妻是没有任何的压力的，所以大家一定要多注重自己的身体，把自身的压力排出体外，这才会有助于身体健康，也能够增大人体的受孕几率。

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