绿茶是高血压的“加速剂”？医生呼吁：稳定血压，“3水”请少喝

高血压是严重威胁人们健康的“隐形杀手”。我国成年人高血压发病率高达20%~25%。高血压问题应该积极调节，才更有助于预防严重问题。

高血压的发生与多方面因素有关系，当然与饮食密切相关，如果饮食不注意，更容易促使血压升高，对血管造成较强刺激，甚至会引发血管破裂等现象。

1、头晕、头痛：是血压升高时最常见的症状。因为每个人对血压升高时的耐受性不同，有部分敏感患者，只要血压较原先的基础水平有所上升，即使还没有达到高血压诊断标准，也可能出现头晕、头痛等不适；

2、胸闷、心悸：随着血压上升，心脏搏动时血液输出量的改变，可能会带来胸闷或心悸不适。已经有了高血压性心脏病的患者，则可能因为心律失常、心功能不全引发上述症状；

3、躯体发麻：血压升高时，麻木也是常见的症状，包括头面部、手脚都可能有发麻的感觉，血压下降后上述症状随之缓解；

4、睡眠障碍：血压升高时既可以带来睡眠障碍，使睡眠时间减少或出现早醒，也有可能引起嗜睡，感觉白天头脑清醒度降低；

5、视物模糊：有些患者在血压上升后会感觉视力受到影响，血压下降后上述症状改善。如果高血压持续时间较长，已经引起眼底动脉硬化，视力恢复就比较困难；

6、行走不稳：仅仅因为高血压带来的行走不稳，在控制好血压后情况一般都会改善。一旦因为高血压导致脑血管病变，则可能带来肢体活动障碍的后遗症。

很大部分人认为喝绿茶，能够帮助起到调控血压的效果，但有部分人认为过量饮用绿茶很容易导致血压不受控制，甚至会加重病情，这种说法到底有没有科学依据呢？

引起三高疾病的原因与日常行为习惯以及饮食有密切联系，高血压的发病率越来越高，如果长期处于血压居高不下状态，更容易引发并发症。

查出高血压之后，除了要按照医嘱服用药物，有些人也会通过饮食进行调节，绿茶就是深受养生人士喜爱的，我国的茶文化源远流长，坚持喝绿茶能够起到养生作用。

绿茶中含有维生素以及儿茶素等营养物质，还能增加饮水量，增强代谢，将体内有害物质排出，对于高血压患者完全可以放心饮用绿茶。

绿茶含有丰富儿茶素，茶多酚等物质能够缓解平滑肌收缩，保护血管还能起到平稳血压作用，但是不要喝浓茶，因为浓茶当中所含有的咖啡因是非常高的，咖啡因摄入过多可没有什么好处，甚至会影响血管健康。

医生建议想要稳定血压，真正需要少喝的是以下这几种水，希望您能引起高度重视，或许有助于预防血压飙升等问题发生。

【1】高汤水

生活中很多人特别喜欢喝骨头汤鸡汤等滋补类的汤饮，虽然营养价值高，但是对高血压患者并不适合。

高汤中含有的嘌呤以及油脂含量非常高，除了会造成肥胖情况，也会影响体内尿酸水平，甚至对肾脏造成一定负担。

高汤类饮品摄入过多，更容易增加血液浓度，甚至导致血管压力增大，血压不断飙升，最终带来血管破裂等问题。

【2】碳酸饮料

高血压患者日常生活中要注意减少碳酸饮料摄入，因为其中的磷酸和果糖容易对血压造成刺激，也会加速脂质的堆积，从而就会导致动脉粥样硬化问题产生。

碳酸饮料建议高血压患者还是赶紧避开，尤其是喜欢喝冰镇碳酸饮料的人，更是对自己血管不负责任的表现。

【3】酒以及含酒精的水

喝酒伤身，这是众所周知的事情，长期大量喝酒除了对肝脏造成伤害，对于血压也会造成较强破坏，甚至会造成血压飙升等问题。

生活中还是要做到尽早戒酒，能够减轻对血管的刺激，有利于血压平稳，为自身健康保驾护航。

当然有些人发现自己在喝酒之后，也会出现血压降低的情况，这主要是喝酒促进了血液循环，但是喝酒之后你会发现血压迅速飙升，这是非常不健康的表现。

高血压目前而言还是没有办法完全治愈的，需要常年服用药物控制血压，当然不同类型的高血压治疗效果也是不一样的。

彻底治愈高血压要分开说明，高血压分好多类型。一般临床思路是根据病人由于继发引起的高血压，还是原发性即家族史的高血压。

1、由于睡眠不好，情绪不稳定，偶尔血压高，高血压是一种症状，完全可以恢复，即所谓治愈，只要把诱因控制住，把情绪、睡眠调整好，不要过分激动，血压自然会回落，最容易控制；

2、继发性高血压，比如嗜铬细胞瘤、肾动脉狭窄或者原发性醛固酮增多症。针对肾动脉狭窄情况，需要做介入治疗，把肾动脉狭窄的问题解除，高血压可以治愈。

针对原发性醛固酮增多症，需要吃螺内酯，血压完全可以控制住。嗜铬细胞瘤的患者需要做嗜铬细胞瘤的切除术，高血压问题可以解决；

3、针对原发性、有家族史的高血压，需要常年规律服药，同时结合减重和低盐饮食，平常可以吃硝苯地平缓释片，还有酒石酸美托洛尔等。降血压药的种类有几十种，只要合理的经过医生制定方案，规律服药，完全可以得到控制。

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