同样刷了牙,为什么有人会口臭?可能是这3个部位出了问题
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口臭一直是让很多人头疼的难题,看似简单的小伤痛,却时常让人寝食难安,严重影响着生活质量,很多人甚至因此失去许多机会。今天养生君就和大家剖开来讲讲口臭这件事。
口臭引起的那些尴尬
在和客户交谈时,对方一张嘴就是一股臭鸡蛋味,令你欲仙欲死;拥挤的地铁上,你正昏昏欲睡,对面大叔一个带着隔夜菜的哈欠,能让你精神百倍~清晨醒来时,你的另一半为你送上一个......你受得了吗?
这时候,我们该如何优雅地提醒对方呢?
与其递口香糖、给对方喝水,不如瞬间化身歌神张学友,优雅地问一句:同样刷了牙,为什么有人会口臭?
很多人一定以为,有口气的人一定很不讲卫生,不好好刷牙才导致的。养生君就要为他们抱屈了。日常刷牙只是机械性的清除了口腔内大多数的细菌,总会留下“革命的种子”,8-12小时以后,牙齿上又是厚厚的一层细菌,繁殖的太快了,很直观的感觉就是早上刷完牙,舌头舔上去牙面都是光滑的,等到晚上的时候,就会觉得牙面上有了一层腻腻的东西,不清爽。口源性口臭口源性口臭,是口腔里的细菌、食物残渣和唾液发生的化学反应,会产生大量挥发性硫化物,硫化物浓度越高,异味就越重。所以,硫化物气体才是口气问题的元凶啦。另一种是因为口腔疾病问题,如牙龈炎、牙周炎、蛀牙等等口腔疾病引起细菌的滋生,尤其要注意厌氧菌,这往往是产生口臭的主要物质。
非口源性口臭口臭80%是有肠胃问题引起的。食物在胃里面消化腐熟是没有气味的,但是,如果积滞气味上逆就形成了口臭。肠胃功能不好,使体内堆积毒素,由内而外的发出难闻的气味。除了肠胃系统出毛病之外,非口源性口臭的原因主要可以分成以下几种:
1、肺腑功能失调肺腑功能失调患者常表现为腹胀、烦躁、失眠、头昏等症状,肺腑功能失调也会引起便秘。而人长期便秘之后体内的有害物质就无法及时地排出,进而被吸收入血里引发口臭。
2、消化系统失调有口臭不一定有胃病,但长期的老胃病不仅口臭将来是得胃唉的几率很大,如果消化系统出现了问题,也会反应在口腔。
3、肠胃心肝火旺中医上口臭都会定为火或热,许多一听到火很多人就会自己开始吃清火的东西,这个火其实还分为虚实两种。友情提示大家口臭情况每人不一,切不可胡乱用药,需要专业医师指导下用药。除了病理引起的口臭,也有气场生活中的不良习惯导致。比如长期熬夜,不良的作息习惯,导致脾胃虚寒;节食减肥也容易导致口臭;快节奏生活导致的精神和心理压力,也很容易引起口臭。
为什么他们闻不到自己有口臭?
可是,有口气的人为什么闻不到自己的口气呢?这是因为——1)习惯了。其实就是对于自己身上的体味,已经适应了,所以有口臭的人闻不到自己口中的气味。2)口腔结构导致。因为口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起的,鼻子闻不到口腔后部产生的气味。如何检测自己有没有口臭?
那么,为了避免我们也成为“口臭而不自知”的人,就需要做一些检测了。养生君总结了一套优雅而高大上的检测方法,供各位参考:自检方法一:闻口气闻唾液双手像杯子一样罩住嘴巴和鼻子,慢慢地用嘴呼气,然后用迅速地吸入刚刚呼出的气体。或者在手腕内侧舔一下。等待几秒,让唾液自然晾干,闻手腕内侧的气味。如果你的口臭非常严重,肯定能立即闻出。
自检方法二::轻刮舌根表面将手指或者棉棒伸进口腔深处,也就是舌根表面刮一下——小心别引起呕吐反射。那些躲在口腔深处、导致口臭的细菌就会被刮出口腔。闻一闻手指或棉棒。此刻你闻到的就是自己口腔深处的真实气味。
自检方法三:直接提问找一个你信得过的朋友或者家人,询问他们是否觉得你有口臭。呵气自己闻的方法并不是不可以,但是你闻到的气味和别人闻到的只能说大概接近。要想找到确切的答案,你只有放下矜持,问问朋友或家人:“说实话,我是不是有口臭?”一开始你会觉得尴尬,但从知道真相的那一刻起,你会有如释重负的感觉。
说了那么多,口臭到底怎么办?
说到这里,你一定对口臭更加了解了,那么,最重要的问题来了,如何才能消灭口臭呢?首先,针对口源性口臭,就要消灭口腔内滞留物质产生的挥发性硫化物,产臭菌。要消灭[产臭菌],就要做好口腔的清洁,使用牙线清除牙缝的残渣、刷牙时也要刷刷舌苔、少吃刺激性的食物,少吃零食、戒烟限酒;如果有牙周疾病、龋齿等,就需要去医院洗牙、补牙。但这些措施只是暂时地杀菌消毒,并没有解决根本。如果是非口源性口臭,养生君建议可以从好的生活习惯入手,早睡早起、天天开心。缓解口臭,点击下面“了解更多”↓↓
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