【清热去火汤 】_汤_清火_方法_步骤-大众养生网

小编 都不知道随之天气的炎热食疗妙方治百病视频，大部分人人人都要食疗妙方治百病视频再出现上火心情烦躁的除了情况，别人 以后的小编 一般 还没有食欲，精神精神思想 萎靡，在那别人 以后还能这一道清热去火汤是再好还在的了，别人官方的做法又相对繁琐，但是清热去火汤的家庭里制食疗妙方治百病视频作多种方法 有哪些地方呢？小编一起去感受小编 一出角度 好了 吧！

冬瓜荷叶汤

材料：好食物：冬瓜一至二斤、鲜荷叶两大块、瘦肉半斤。药物：

多种功能 ：冬瓜乃夏天瓜菜，应值时令，以利水去湿去暑见称，瓜味鲜甜。夏季亦是荷叶的旺盛生长期性，清热解毒，除烦通窍，加瘦肉成汤有荷叶香味、瘦肉鲜味，瓜之甜味，相对可口。

制作多种方法 ：冬瓜洗净连皮切块，荷叶洗净扎好，瘦肉成块落，齐入煲，放六碗水，煲两小时便可。

南瓜海带汤

材料：好食物：南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。药物：

多种功能 ：南瓜味甘、性寒，含维生素B、C，营养丰富，能充饥去热、除虫、定喘，加海带还能减肥，去脂肪胆固醇，降低血压；肥胖兼有高血压者，可常饮此汤，更胜服药。

制作多种方法 ：南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩在不用再去皮及除了，只须洗净切件，海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。

百合蜜枣汤

材料：好食物：猪肺别人 。药物：光杏仁五钱、百合三钱、蜜枣六枚。

多种功能 ：百合为清凉退热要药，润肺宁神，清热止咳，补中益气，以多用途见称，兼治肺、气管出血，加杏仁，除痰润肺，去风散寒，治气急，平喘。 猪肺益呼吸道，对肺脏器疾病有效控制 ，三者组成一汤，治感冒咳嗽。肺燥热咳者、支气管手术患者 、天气乾燥而欲滋润者，此汤最很适合。

制作多种方法 ：猪肺买出来后，用水喉套入猪肺气门，放入清水充溢再加肺脏，冲水将内脏血液杂物至乾净后，再加放入瓦煲，再加各药物，煲三至四小时，将猪肺切块，加调味，上碟作菜，汤另饮。

冬瓜苡仁汤

材料：好食物：冬瓜一斤、瘦肉半斤、蚝豉四枚。药物：苡仁四钱、芡实三钱。

多种功能 ：人的身体燥热且困湿、风湿骨痛、肠胃不适、双脚浮肿、肝热黄疸、小便不利者宜饮用此汤。

制作多种方法 ：冬瓜去皮，用生晒蚝豉，瘦肉原件洗净，再加各药材，放四至五碗水，煲三小时。有超过各症者，一星期喝两两三次 ，见大效。

菠菜银耳汤

材料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。

多种功能 ：生津润燥、通便去火。

制作多种方法 ：菠菜洗净切段，用开水氽好了 ；银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵；香葱去根须洗净，切成细末。锅内放入银耳，倒入适量清水，用大火煮沸以后加菠菜煮沸，立刻加入盐、味精、香葱末，淋上香油即成。

绿豆汤

材料：绿豆一大碗、冰糖适量。

多种功能 ：消暑止渴，去火解毒

做法：

步骤1：绿豆买出来，好了 挑好了 ，把坏的挑出来。用凉水泡半个小时，以后洗干净。

步骤2：锅中凉水，倒入绿豆，开水的用量以没过绿豆2，3公分为好，煮开后改用中火，当水分快要煮干时，你会惊奇发现锅底的汤很黑，再加用凉水冲洗两两三次 。

步骤3：再加够别人 人喝的，小编 我换了别人 锅去煮绿豆汤。立刻加入非常多 的开水，盖上锅盖，还在煮开，你会我看见大部分人绿豆皮会浮在锅边，还能你你很喜欢吃绿豆皮但是，还能不捞出，我一起去感受是捞出来，建议三三还在捞出相对清爽些。

步骤4:立刻加入冰糖，盖上锅盖，大火煮开，中火还在煮20分钟，绿豆酥烂，汤色碧绿.

绿豆有解湿热气功效，夏天不嫌麻烦但是，老公在家还能多煮来喝喝。

由此可见，清热去火汤又有大部分人人种类，包含着大部分人千差万别种类的食材，小编 在平常在那样生活中，小编还能选择中别人你你很喜欢食材来制作一道清热去火汤，在炎炎夏日感遭到难得的清凉的更多享受。