【黑芸豆的营养价值】_黑芸豆_好处_营养价值_益处-大众养生网

我相信许多晓得 黑豆，的知是 黑芸豆，或许但有太多人觉得 黑芸豆也养生壶排名第一的养生壶排名第一的品牌品牌就 黑豆。不过，黑芸豆的颜色，外观和黑豆特别 像，或许许多完全分知是 黑豆和黑芸豆。而觉得 有一种豆子的不似更是。我相信说都晓得 黑豆是范畴大豆类，特别 有营养，也就 黑芸豆的营养其他价值也就 特别 高的，吃了对身体内脏内脏好。

芸豆营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。

芸豆可之一粮豆配合开发新营养主食品种的原料。芸豆颗粒饱满肥大，可煮可炖。芸豆的药用其他价值特别 高，当前我国古医籍记载，芸豆味甘平，性温，它具温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用，在有一种滋补食疗佳品。

芸豆不过有一种难得的高钾、高镁、低钠食品，每百克含钾1520毫克，镁193.5毫克，钠仅为0.8-0.9毫克，不过特点在营养相关治疗上大有用武之地。芸豆更是适合于心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者相关治疗食用。

现代医学深入分析 觉得 ，芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，它具从而提高人体强化自身的免疫综合能力，从而提高抗病综合能力，激活淋巴T细胞，促进养生壶排名第一的品牌脱氧核糖核酸的合成等基础功能，对肿瘤细胞的发展进步有抑制其作用明显，因而被受医学界的重视。其所含量尿素酶应用于肝昏迷患者相关治疗其作用明显特别 的好。

黑芸豆的营养特别 丰富，营养其他价值也特别 高，或许黑芸豆对人的协助是特别 不小 。你的头发泛黄可能人多吃黑芸豆，协助保持稳定乌黑秀丽的你的头发，或许多吃黑芸豆协助从而提高我相信体内的抵抗力，预防许多疾病。也就 ，我相信说平日生活 生活 没事的以后协助够多吃点黑芸豆。