心理健康的十大标准是什么

心理健康的十大标准是什么

很高兴有机会参与这个心理健康的十大标准是什么问题集合的讨论。这是一个多元且重要的话题,我将采取系统的方法,逐一回答每个问题,并分享一些相关的案例和观点。

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心理健康的十大标准是什么

2.大学生心理健康的标准

1、会享受人生。

  使自己的生活过得有意义,不但会负责工作,追求成就,同时也能享受自己的人生。不管做什么,在哪里生活,都会觉得生活是一种享受与乐趣,懂得随时轻松、幽默,以天真无邪的童心去享受人生,也能以认真、慎重的态度使生活变得更加丰富多彩。

2、关心家庭,喜欢有亲近的人。

  无论怎么忙,走到哪里,心里都关心自己的家,希望保持美满的家庭;家里人能互相亲热依赖,能把自己的家作为一切感情与寄托的根源。把心都放在自己夫妻子女的情感上。喜欢广泛结交朋友,珍重友情,注重人与人之间的关系。

3、喜欢自己的工作,满意自己的成就。

  假如是工人,则喜欢天天去工厂做工;假如是家庭主妇,则高高兴兴做饭、洗衣、抚养孩子;假如是清洁工作,则愿意天天扫马路,搞好卫生;假如是工程师,则有兴趣画图设计,计划工程。这样一个人才会觉得做了工作,才会觉得自己有用,有成就,而满意自己的表现。不然会觉得空空无所适从,影响对自己的信心。

4、保持广泛的兴趣与活动。

  一个人不但要专心从事工作,也懂得娱乐;不但有各种各样的爱好和兴趣,也懂得享受人生充实人生。一方面能关心自家的生活琐事,另一方面也能注意外面发生的大事。不仅喜欢读书、看**电视、听别人讲述人事理智的活动,也知道夫妻体贴,培养感情,与孩子交流,享受天伦之乐。

5、对自己有信心,对自己的人生抱有希望。

  不管是做鞋匠的也好,小学教师也好,家庭主妇也好,对自己有基本的信心,喜欢自己也喜欢自己的家庭。对自己的能力、经验及成就有所满足。满意昨天年发生的事,也满意今天所做的事,且对明天抱有希望与期待。有了这样的感觉与态度,是心理健康的先决条件。

6、知道自己短处,也愿意接受他人的帮助。

  人人都有缺点或短处,如嗜酒如命,好逸恶劳,盛气凌人,粗心大意,过分固执,缺乏恒心,喜揭他人短……如何弥补自己的弱点,纠正自己的缺点,是一种艺术,自卑或过份的谦虚,不但没有帮助,只会降低自己。

再者,自己有缺点或错误时,愿意接受别人的批评建议与帮助来改正,则是难能可贵的。

7、能接受失败挫折,并且愿意面对困难正视困难。

  处处都有挫折,遇有失败或挫折而不过分焦虑不安与颓丧,是很重要的。工作失意,爱情挫折,考试不及格,子女不听父母话,亲人生病死亡等等,都是生活中常遇的。遇到困难与失败而难过,还是能接受已发生的事实,认真对待,泰然处之,才是心理健康的表现。

8、能接受环境的变化,并适应人的一生时刻都在变化。

  当今社会人生处于变化多端之中,如何能屈能伸,弹性地去面对、接受和适应现实,是生存的一大课题。

9、时刻充实自己,促进自我成长与成熟。

10、能发挥自己的潜在优点,也能利用机会。

  每个人都有其潜在的能力与优点,如何能认识自己的优点,培养并且充分发挥,以达到尽可能的最大效果,是很值得注意的事。

总之,心理健康并非指超人的非凡状态,而是每个人都可以追求而获得的健康状况

大学生心理健康的标准

心理健康的标准是:

1、智力正常:智力是人的观察力、注意力、想象力、思维力和实践活动能力等的综合。智力正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的 标准。

2、情绪协调,心境良好:情绪在心理异常中起着核心的作用。更重要的是情绪稳定性好,具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境动态平衡的能力。

3、具备一定的意志品质:健康的意志品质往往具有如下特点:目的明确合理,自觉性高;善于分析情况,意志果断;既有现实目标的坚定性又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为,不放纵任性。

4、人际关系和谐:和谐的人际关系既是心理健康 少的条件,也是获得心理健康的重要途径。其表现:一是乐于与人交往;二是在交往中保持独立而完整的人格;三是能客观评价别人,友好相处,乐于助人;四是交往中积极态度多于消极态度。

5、能动地适应环境:对现实环境的能动适应和改造是很积极的处世态度,与社会广泛接触,对社会现状有较清晰正确的认识,其心理行为能顺应社会文化的进步趋势,勇于改造现实环境,以达到自我实现与对社会奉献的协调 。

6、保持人格完整:人格是个人比较稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性,培养健全人格。

7、符合年龄特征:心理健康者应具有与同年龄多数人相符合的心理行为特征。一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征,一般都是心理不快的结果,这就是人们的环境适应能力,往往标志着一个人的精神活动的健康水平。

人的心理健康有哪些标准?

?1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准有以下四个方面:(1)身体、智力、情绪十分协调。(2)适应环境,人际关系彼此谦让。(3)有幸福感。(4)在职业工作中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。

? 另外,美国 的心理学家马斯洛和麦特曼提出了心理健康的10个标准:(1)有充分的安全感;(2)充分了解自己,并能对自己的能力作恰当的估计;(3)生活目标,理想的确定要切合实际;(4)与现实环境保持接触;(5)能保持个性的完整和谐;(6)具有从经验中学习的能力;(7)能保持良好的人际关系;(8)适度的情绪控制和表达;(9)在不违背集体利益的前提下,有限度的发展个性;(10)在不违背道德规范的情况下,适度满足个人的基本需要。?

? 部分国内心理健康教育 认为心理健康应该包含以下几点:(1)保持对学习较浓厚的兴趣和求知 ;(2)保持正确的自我意识,恰当的接纳自我;(3)协调和控制情绪,保持良好的心境;(4)保持和谐的人际关系,乐于交往;(5)保持完整 的人格品质,培养健全人格;(6)保持良好的环境适应能力,正确认识环境,并处理个人与环境的关系;(7)心理行为符合年龄特征。

心理健康的标准:1.感、知觉尚好:判断事物不常发生错觉,稍有衰退者,也可以通过适当的手段进行弥补,如戴眼镜、使用助 等。

2.记忆良好:不用别人提示也能轻轻松松地记住一读而过的七位数字。

3.逻辑思维健全:说话不颠三倒四,考虑问题、回答问题时条理清楚明了。

4.想像力丰富:不拘一格,时有突破。

5.情感反应适度:积极的情绪多于消极的情绪,不会事事感到紧张

6.意志坚强:办事有始有终,不轻易冲动,不常常抑郁。能化悲痛为力量。

7.态度和蔼可亲:能常乐,能制怒。

8.人际关系良好:乐意帮助他人,受人尊敬。

9.学习能力基本不变:始终坚持在学习某一方面或某几个方面的知识或技能。

10.有正当的业余爱好:平时总有一至几项业余爱好在忙碌。

和大多数人的心理活动基本保持一致

遵守社会公认的道德观念、伦理观念。

11.保持正常的行为:能坚持正常的生活、学习、工作和活动,能从容地适应社会环境的变化。

好了,今天我们就此结束对“心理健康的十大标准是什么”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我,我将竭诚为您服务。



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