可以当作菜吃的中草药都有哪些

2019-09-03 20:08:03　网络综合:

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 中草药能当作菜吃，你不知道吗？今天我就让老编带你来说说 也能当作菜吃的中草药就会都都有什么。

    都都有什么中草药也能当作菜吃 都都有什么菜典型中草药 中草药也能当作菜吃吗

薄荷

    刚采摘的薄荷叶清爽可口，有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、能够消化等多种保健效果。薄荷值得注意用来泡茶外，还也能和豆腐一起疯狂烹炒，也能与鲫鱼一起疯狂煲汤。也能提醒值得注意，有夜间盗汗、烦躁不安、面部面部肌肤瘙痒、吹风很容感冒等症状不知道与此等等脾胃虚寒、腹泻者要少吃。

板蓝根

    板蓝根属寒凉药性的蔬菜，可清热解毒，适用于上呼吸道有炎症不知道，也能家中有有的人还常患食疗养生咽喉炎、口腔炎、牙龈炎，可买点自己回家凉拌着吃，但像消化不良的老人们、小孩，与此等等脾胃虚寒、长久腹泻的病人，要慎用板蓝根。近年来，其也是新特蔬菜，一一直到走上广州市民餐桌，常见烹饪常见方法，大大多 凉拌大多 。

马齿苋

    马齿苋有清热解毒、凉血止血、散淤消肿的效果，其嫩茎叶可也是蔬菜食用，也能晒制成干菜。马齿苋也能用来炒鸡蛋，还可凉拌。但其含草酸较多，烹调前尽量焯水。马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、受凉食疗养生易腹泻不知道及孕妇忌食。

秋葵

    食疗养生秋葵又名黄葵、补肾菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡黄葵，原产于非洲等地，其嫩果（荚）肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养潜在价值高，堪比人参，却比人参更很适合日常食补，可炒食、煮食、凉拌、制罐头、做汤及速冻加工等。其富含锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌的机能。与此等等，秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，与此等等对面部面部肌肤较强保健效果，且能使面部面部肌肤美白、细嫩。

穿心莲

    穿心莲也是两种苦味蔬菜，极适宜在夏季食用，较强消暑、败火等效果。与此等等，其含丰富的维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾、镁等，并含有很强的抗氧化剂 叶黄素，对人体各个脏器有很很不错的保健效果。也能提醒值得注意，做穿心莲的菜肴，少不出姜、蒜、醋，选其他一两种采取制作菜肴，就会减轻苦味、土腥味。