虾仁西兰花鸡蛋派的食材西兰花适量 虾仁适量 鸡蛋这个 盐少许 虾仁西兰花鸡蛋派的做法步骤1.虾仁我就提前一天煮是好
。 西兰花就秋冬养生壶食谱会用水焯熟哦。 西兰花尽量掰成小朵。 2.鸡蛋再加入少许盐打散，搅拌均匀。 3.把蛋液放入烤盘中，不粘烤盘哦。就秋冬养生壶食谱能是寻常的烤盘就会刷少许油。 4.把虾仁和西兰花均匀码放上盛有蛋液的烤盘中。 5.入烤箱。烤箱预热，180度烤12-15分钟可以了。 6.美味哦 7.切开摆盘。 8.成品 9.成品 10.吃的这时就能蘸点番茄酱，好吃极了。 11.成品 12.成品 制作小贴秋冬养生壶食谱士左右能就好烤箱，用不粘平底秋冬养生壶食谱锅左右能，先把蛋液倒入锅内，保有小火，而后码放西兰花和虾仁，盖上锅盖，左右2-3分钟，看再来，蛋液凝固可以了。
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