怎么做干海参可以不失营养又好吃

海参有那些人们的营养成分，即确实晒干民间膳食秘方了现在也基本也不是 很大损失。来讲食用干海参，这不间接影响她们她们对其营养的吸收，来讲你的身民间膳食秘方体保健极其有益。大多朋友同事确实买到到干海参，也不是 来讲是什么吃才好，如何才能吃方能不损失营养又口感民间膳食秘方更佳?干海参是什么做?来讲长久正是生活在海边的朋友同事来讲这肯定这不难题。

确实来讲那些人们不经常性食用海参的朋友同事，干海参是什么做却却成她们她们最头痛事也也。确实也来讲它有营养高，她们确实想不出是什么吃的好法子。各位网友帮各位网友不复杂不复杂介民间膳食秘方绍下干海参是什么做才好吃。

干海参三个方面确实其涨民间膳食秘方发的整个过程，更适合家中最不复杂的多种方式确实纯水发。多种方式如下：

三个方面用清水将海参洗净，再用清水浸泡8小时至海参回软时，换上清水在火上慢火煮沸5分钟，现在离火焖泡8小时，现在用剪刀剖开腹部，取出腹腔内的韧带，洗净。

小心事项：海参个大小厚薄不一，故涨发的时间时间间基本也不是 同。小而薄的海参涨发时间时间间可短些，固而厚的海参涨发时间时间间应长些。大多同样个大小、同样的厚薄、同样的品种，涨发时却有先发透的和后发透的。先发透的应先拣不出，没发透的再度 发透为止。

涨发后的干海参是什么做

涨发后的海参烹饪多种方式有那些人们，各位网友就为您不复杂的不复杂不复杂介绍下猪肉海参的做法。

主料：猪肉(瘦)250克海参(水浸)250克

辅料：枣(干)10克

做法工艺

1.海参洗净，切丝;猪瘦肉洗净，切丝;红枣(去核)洗净。

2.把猪瘦肉、水发海参、红枣放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2～3小时，加进盐、味精调味供用。

那些人们朋友同事在看完多种方式后在一种追求 恍然大悟的这感觉。干海参是什么做?居然是泡发了再吃嘛，确实极其不复杂呀，她们因而做得好吃，真让人让人考验各位网友的厨艺整体水平呢。将海参与者鸡肉我们一起炖也行，或与豆腐我们一起炖，口感都极其醇香，有兴趣的朋友同事因而试试。