年纪轻轻脱发怎么办？Nemeno药食同源气血养生，挽救“头秃”的你，

原标题:如何应对年轻人脱发Nemeno从气和血的同一个源头取药和食物养生，使你免于“秃顶”

如何节约发量

脱发已经成为城市男女最头疼的问题之一。它不再是中年男人的悲伤。随着生活节奏的加快，年轻人承受着巨大的压力，他们的日常生活和饮食不规律，受到精神状态等原因的影响。现在，越来越多的年轻人加入了脱发的行列。

随着颜值经济的到来，发型越来越受到消费者的重视。特别是对于年轻一代来说，脱发是频繁发生的，改善脱发已经成为当务之急。发量影响一个人的外貌和气质，尤其是在看脸的时代，秃顶的发际线太难看了!

中医认为，“肝存血，发多血，失血必萎。”肾是自然之本，血精之源，其花在发。”因此，对于脱发，中医会从气血虚肾虚的角度来考虑。有三种常见的年轻型脱发。建议中药饮食治疗脱发可以有针对性。

第一种:湿热型脱发

有些人口味很重，经常吃一些油腻和辛辣的食物。长此以往，痰热在体内积聚，湿热向上熏蒸，头发往往脱落，形成湿热型脱发，这就是我们常见的脂溢性脱发。这类患者通常表现为体重过重，容易嗜睡，头发、头脸油腻，也容易痰多。

专家建议:你可以在日常汤中加入何首乌、黑芝麻、炸白扁豆、茯苓、薏米、芡实等。

第二种:气血虚型脱发

气血不足导致的脱发往往伴有长期睡眠不好、工作或学习压力大、营养不良、女性产后疲劳等。这时患者可能出现头晕或头晕、面色苍白、唇白、气短、乏力等症状，女性也可能出现节假日延误、面色苍白等问题。这些表现可能是气血不足。

专家建议，这类患者首先要放松，保证自己的饮食和作息正常，注意营养，平时可以尝试驴皮明胶、黑芝麻、人参、当归和花生红袄汤进行调理。

跟蒸、煮、炖、煮说再见吧。补气补血是如此简单!Nemeno （Nemino）“阿胶肽+红艾巴拉蔓越莓银肽饮”，遵循中医气血运作原理，以补为主，以补为辅，医食科学结合。

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第三种:阳虚型脱发

还有一种年轻类型的脱发，是由阳虚（肾虚）引起的。阳虚导致阳气不足，无法到达“温热”的头皮顶部。脱发自然会发生在发根处。

肾是出生的基础。肾虚患者除脱发外，主要表现为腰痛、精力低下。肾阳虚患者多怕冷，四肢不暖，易出现眼疾、呼吸无力等。一些女性患者会有更多的白发。

专家建议:阳虚者应避免食用生冷食物。他们应该尽量不要在晚上洗头。洗完头发后，应立即将其擦拭干净。他们应该用加热器吹干头发。在业余时间，他们可以用生姜或艾草泡脚，以改善阳气。

在日常预防和保健中，有必要分清病因。小编提醒大家，导致脱发的因素并不是单一的。因此，如果长期脱发严重，最好不要随意化妆，而是要请医生进行辩证治疗。

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