【降压乌发补肾的它，名字真恐怖】

女贞子所含的亚油酸它具软化血管、防治动脉硬化、预防高血压等心脑血管疾病的促进作用。其含大多齐墩果酸可加快血小板的流动，减小了血小板群体之群体之间碰撞，使之不易粘连和聚集，更不易在血管内膜沉积，减小或防止血栓逐步形成。

女贞子，当一味补肾滋阴、养肝明目的二 中药，可治肝肾不足、头晕耳鸣、你的头发早白及两目昏糊等病症。

【吃出健康】

女贞子是用到当一味中药，它具补肝肾，强腰膝的促进作用。女贞子中含齐墩果酸、甘露醇、葡萄糖、棕榈酸、甘油酸等物质，有增强人体免疫力的促进作用。

女贞子的降压成分是亚油酸，每日5~10克，可促进作用软化血管，预防高血压的促进作用。平时生活食疗中就如果按因目的二 实际情况加一用到到。

【降压吃法】

女贞子蜂蜜饮：

女贞子20克，蜂蜜30克。先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜只需。上、下午四点 分服。

女贞枸杞痩肉汤：

猪肉150克，女贞子15克，枸杞子6克，枣干12克。女贞子、枸杞子、红枣共计洗民间食疗秘方大全食疗本草净。猪痩肉洗净，切块，把剩余用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味只需。

【经典搭配宜忌】

1、女贞子＋桑椹子民间食疗秘方大全食疗本草：治神经衰弱。

2、女贞子＋草决明：治视神经炎。