孕妇可以按摩吗孕期按摩注意事项

中医按摩越来越受到各方面人士的青睐，而且按摩确实有很多好处，但在按摩过程中也有相对的注意事项。

按摩注意事项-孕妇可以按摩吗？

按摩注意事项

中医按摩越来越受到各方面人士的青睐，而且按摩确实有很多好处，但在按摩过程中也有相对的注意事项。

专家提醒患者不要随意、盲目、错误的按摩。一般颈椎病的临床主要分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型4种。正确的按摩可以缓解局部肌痉挛，改善局部血液淋巴循环，提高颈椎稳定性，是常用的治疗方法之一。但如果将重力按摩，尤其是具有损伤性质的揉法在同一部位反复使用，即使操作力小，也会加重相应的肌肉组织损伤或炎症反应，反而加重症状，患者往往在第二天一早就出现颈部疼痛加重、活动受限加重。扳机法也要谨慎使用。特别是专业水平不高的人，不能掌握禁忌证，硬做手术，可能导致患者高位瘫痪或死亡，如果椎骨动脉型患者错误使用扳机法，则患者可能当场晕厥。

在进行按摩之前，还应注意鉴别患者是否有其他并发症。骨质疏松症者应禁止使用扳机法。合并颈椎骨折、骨结核、骨肿瘤等疾病时绝对禁止按摩操作。这些注意事项是患者在自己使用一些方法进行治疗时需要注意的，当然在专业医生的治疗过程中还是需要听从医生的安排，毕竟他们是有经验的。

按摩后的注意事项

腰酸背痛，你可能会觉得很累，但如果有人帮你捶背、按摩，你会感到非常轻松。不过，放松后，也有一些需要注意的事情，我来介绍一下按摩后的注意事项。

人在按摩时，气血会在短时间内填充体表，使全身各脏器相对缺血缺氧，产生头晕、恶心等不适，甚至晕厥。如果冬天很冷，按摩过程中血气会聚集到体表，毛孔张开，很快脱衣洗澡就容易感冒。因此，按摩后应在温暖舒适的环境中稍作休息（12小时），使机体恢复正常状态后，再进行其他活动。

需要注意的是，老年身体虚弱的人在按摩前后要更加谨慎，以防止心脑血管疾病发作。除了按摩，拔罐后也不能马上洗澡。否则，你很容易伤到皮肤，甚至会患二次感冒。家里有按摩椅，按摩更简单，休息后泡澡，身心愉悦！

另外，很多人应该知道按摩后不能马上洗澡。中医认为皮肤是人体抵御外邪的第一道防线，按摩治疗的治疗会导致皮肤汗孔开放，凯理变松，此时若不注意保健，容易导致外邪内侵引起疾病的发生。洗澡是对汗洞的突然刺激，容易造成血气流通不畅，需要稍等。

孕妇可以按摩吗

据统计，50%～75%的孕妇会出现腰腿和背部疼痛。那么孕妇可以通过按摩来缓解这种疼痛吗。

孕妇腰腿疼痛，胎儿位于腰椎前，随着妊娠周期的增加，孕妇上半身逐渐呈反弓形，可保持平衡（即孕妇表现出典型的后仰姿势）此时腰椎曲度增加，腹肌支撑力减弱，孕妇下背肌处于过度紧绷状态，同时由于血液集中在胎儿身上，背肌缺氧严重。其次，女性怀孕后自身激素发生变化，由于松弛素分泌过多，关节中胶原含量减少，结果关节、韧带松弛，支撑身体的力量逐渐减弱，特别是到了妊娠末期，由于位于骨盆两侧的髋关节与耻骨结合的支撑力降低引起下背部及腰部疼痛或骨盆疼痛。可见，孕妇腰背痛与其自身的鼓腹、子宫扩张、激素变化、血液循环不良（妊娠时为供胎儿养分，血液集中于宫腔，造成母体其他部位供血不足）等原因有直接关系。

至于能不能按摩，如果症状不太严重，最好是在床上休息。大多数合格的床垫可均匀分布压力，人睡觉时可使脊柱保持正常生理状态，有利于解除腰背部疼痛。但要注意孕妇必须睡在质量好、适合自己的床垫上。如需治疗，可请有经验的按摩师操作，按摩手法不得过重，可按、揉、搓、搓、搓、搓、搓，但可按、斜拉、拉、踩跷跷板打什么的不好。一般在分娩前3个月最好不要按摩。

在此说明孕妇不乱用麝香葡萄镇痛膏、活血镇痛膏、热疗等活血祛除药和膏药，并在怀孕前3个月慎重进行X线等检查，如有必要可在3个月后进行检查。

孩子会按摩吗。

经常听父母的朋友说：我的宝宝2-3天大便一次，拉的大便又黑又硬。大便不好，饭也不好吃。在很多中医医院的儿科门诊，每天都有很多这样的宝宝来做按摩，一些疗程下来了，保密不方便，胃口好了，睡觉也香了。小儿按摩真的有那么神奇吗。孩子会按摩吗。

一般情况下，孩子也可以进行按摩，但有一定的年龄障碍等限制。儿童按摩的对象一般是指6岁以下的儿童，特别是3岁以下的婴幼儿。其治疗范围较广，如腹泻、呕吐、淤积、便秘、脱肛、发热、咳喘、惊风、遗尿、肌性斜颈、斜视、小儿麻痹等疾病。

此外，儿童按摩手法的基本要求是均匀、柔软、轻快、持久，从而达到深度，调节脏腑、血气、阴阳恢复平衡。此外，必须合理执行以下注意事项。

1、儿童按摩操作程序一般为：首先为头、上肢、前胸、背部，最后为下肢。

2、儿童推举特定穴位和部位除点状穴位外，还有线状和面状差异。

3、例如用揉、摩法操作（揉脐、揉腹）时，常以顺时针为腹泻，以逆时针为补。

4、儿童肝经穴多证，常腹泻。脾经穴虚证多，常补法。

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