“香港足—不用为脚癣发愁，“香港足—不用为脚癣发愁
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脚的卫生
1、搞好足部卫生减少细菌繁殖是一个好的开始：每天最少用一次温水和温和肥皂泡脚清洗。例如，回家脱下鞋子和袜子后，马上洗脚。洗完后，把脚趾和手指之间擦干净，减少出汗和过度潮湿。
2，在脚上撒上粉末，脚会变得清爽。或者涂点止汗剂来减少脚上的汗水。
3，尽量脱鞋、脱袜子或穿凉鞋，使足部皮肤能够呼吸。
4，让身体凉爽，尤其是在炎热的日子里，由于体温过高，你的全身（包括脚）会流更多的汗。鞋子要大小适中，让脚休息一下。如果你把脚压得太紧，你就会出汗。
舒适的鞋子
1、穿着真皮、帆布或其他透气材料制成的鞋子。代替紧身的鞋子（靴子等），穿通风的鞋子（拖鞋等）吧。避免穿塑料鞋。
2.在鞋子内侧撒上粉末，吸取多余的湿气。运动鞋等可以洗的鞋子要勤洗，使之好好地干燥。
3.鞋子的臭味即使使用除臭产品也不会消失的情况下，要扔掉鞋子。
所以脚出汗也没那嚒可怕。做好个体卫生，养成良好的生活习惯，特殊情况下，用药预防或调理饮食，都能有效预防。
4，如果可能的话，不要连续两天穿同一双鞋，他们需要时间干，把鞋子放在通风好的地方完全干，把鞋子放在室外，先把鞋垫取下来，在阳光下干燥。
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