10大美肌主食排行榜，10大美肌主食排行榜
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- 来源:一丰情感文章网
保持美肌是女性一生的作业，投入了大量金钱，但收效甚微。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各种皮肤病。提高皮肤的抗辐射能力，防止紫外线的危害等，其实不需要使用高价的东西。生活中的很多普通食品都有这样的效果哦！
葡萄籽：感兴趣百度ldquo；葡萄籽效应rdquo；几乎可以得到万字以上的介绍。因为葡萄籽对人体确实有着非同寻常的好处。对于皮肤来说，葡萄籽有ldquo。皮肤维生素rdquo；和ldquo；口服化妆品rdquo；保护胶原蛋白，改善肌肤弹性和光泽，美白、保湿、祛斑。减少皱纹，保持肌肤柔软光滑。祛痘，治愈疤痕。同时，葡萄籽还能增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏和各种皮肤病。提高皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害。银耳：银耳，带ldquo；穷人的燕窝rdquo；用银耳敷面膜敷在脸上也好，煮糖水喝在我们肚子上也好，都有意外的美白效果哦。
柠檬+蜂蜜水：如果你害怕它是酸的，加入少量的糖或冰糖，每天喝一杯，有很好的美白效果。盐水：盐水其实也有很好的美白效果。如果你是油性肌肤，它的去油效果会让你大吃一惊，但需要注意的是，盐水不会太浓，否定者会适得其反，有可能会毁了你的肌肤哦！长期坚持用盐水清洁面部，除了去除面部角质外，你的皮肤也会越来越美白哦！
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