[健康管理]营养饺子的制作方法

根据可靠的信息，很多人都患上了“无力”癌症。懒惰的癌症是指由于自己的懒惰而发生的癌症，其中胃癌很显眼。胃癌的原因基本上是吃。如果你经常在家里自己做饭，你就不会得胃癌了。那么，我来介绍一下营养饺子的制作方法。

1.1加入其他调味料制作馅料。

2.2菠菜、香菇、胡萝卜洗净后用热水煮，切成碎末。鸡蛋打好，放入油炒，分成小房。

3.12将面粉放入容器中，加水充分混合。

4.21将湿面光滑地揉圆，放入塑料袋中每隔20分钟。

5.把面团撕下来，揉成稍粗一点，切成均匀的大小。

6.把面条捣碎。取面团剂，用擀面杖制作中央稍厚、四边较薄的面团。

7.在面团中间放入皮后，捏住面团两端的中间，用左右食指和大拇指同时捏好。

8.包好的饺子放在撒了粉的砧板或窗帘上。

9.在锅里烧水，放入饺子。

用大火煮开后，点3次水，饺子过火后关火取出。

看了上面的报道，你不觉得营养饺子的做法很简单吗？如果有兴趣的话，请实际做一下。一定会得到什么的！

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