导读: 这样生活中有这些人
主要主要原因在于调整身体
食补气血食谱和环境中等主要主要原因更容易长斑食补气血食谱，这无疑让爱美这些人
士困扰不已，而多数人可不肯
依赖祛斑系列产品
食补气血食谱。这食补气血食谱么有怎么较为安全的祛斑两种方法呢？食补气血食谱各位看官为各位看官看官详细介绍中医祛斑养颜的食疗方，供各位看官看官详细详细介绍
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中医祛斑养颜的食疗方
胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，时间连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。