母乳喂养的注意事项有哪些育儿知识，轻壹

大家都知道母乳喂养的好处很多，但是母乳喂养也有很多注意点，否则也会导致很多问题，比如哺乳中的妈妈生病了还能哺乳吗。针对这些问题，这篇文章将介绍母乳喂养的注意事项。

（一）孕前应注意乳房护理

如果怀孕妈妈决定母乳喂养，就要在怀孕前就开始保养乳房，洗澡时注意按摩，穿上宽松的胸衣，不要让乳腺压迫堵塞。如有乳头塌陷等问题，可向医生请教，尽快矫正，以免临时问题影响哺乳。

（二）产后早期开乳

医护人员建议，一般在产后30分钟后，应该及时开乳，这时新妈妈还没有喂奶，乳房里可能也没有足够的奶水，但要尽量让宝宝吮吸乳房。否则，宝宝日后可能会因为排斥妈妈的乳房而不便。

（三）叼着奶嘴不睡觉

宝宝边吃奶边睡觉，不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时也会影响宝宝牙龈发育而导致畸形，希望新手妈妈特别注意。

（四）妈妈要注意饮食

在母乳喂养期间，妈妈们的饮食营养较淡，最好不要吃多盐、多油、麻辣等口味较重的食物，也不要吃容易上火的油炸食品。否则，宝宝吸收母乳容易上火，出现便秘等问题。此外，为了确保足够的奶，妈妈们可以适量多吃一些催乳食物，比如木瓜鱼汤。

此外，专家表示，妈妈保持快乐乐观情绪对奶水的影响也很大，妈妈要以轻松的心态喂奶。如果妈妈精神上有负担或者情绪紧张，就会影响奶的分泌，影响奶的质量。

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