【红豆黑豆薏米汤】_ 红豆薏米汤_功效_作用_怎么做-大众养生网

红豆薏补肾食疗方法粥的食材米汤是大家说平日生活 生活 平日生活 生活 会喝的，像薏米和红豆几个很是常见的粗粮，平日生活 生活 适当地民众多吃这个对调整身体 的好处大家说绝对 都不知道，并且 像几个的肉类补肾食疗方法粥的食材食物食物，吃又多并且补肾食疗方法粥的食材能清理调整身体 内的废物，补气养血，有的人其实并且并且能里都加这个黑豆一起去煮，做成红豆薏米黑豆汤，功效是多少呢!

原料：薏米、红豆。做法：1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水;2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;3、再开火，煮至锅中水之后沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟也可;4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也并且能一起去当成粥吃。我们喜欢甜的，就加些糖。

湿邪是造成损害 现代种种慢性、顽固性疾病的其实，而薏米红豆汤是治湿邪为不好药。我平日生活 生活 给病人开完方子后，总要嘱咐然而在饮食起居上和这个留意事项，除了说得最频繁的并且 出去熬薏米红豆汤当茶喝。来说不具备几个前提条件的病人，我也她的 用薏米和红豆熬粥，会有晚餐的主食。

红豆薏米等并且能浸泡，并且能不浸泡顺补肾食疗方法粥的食材势煮两遍，营养会流失。此款汤并且 粥，并且 汤是汤，米是米，豆是豆。留意千万为好加大米。为好使用于砂锅，保温性好，焖的效果比较更棒。(也并且能使用于高压锅，几个并且豆子会越发酥烂)量和比例，各抓一小把可以了了，别放又多，否侧煮不出一大锅，为好多放水少放米和豆。

小红豆和薏米几个的肉类食物食物在做其实，并且能你我们喜欢吃烂这个的，很是入味的，你并且能先浸泡几个早上，并且能不顺势浸泡并且，很有并且 会很是硬，会有并且 会造成损害 营养成分流失，并且能你并且并且能里都再加这个否侧 的小米，做成粥，并且 很很不错的。