我国癌症越来越高发，提醒：4种食物，再爱吃也要及早忌口
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2020年全球癌症发病率1,929万例，死亡患者996万人，与上世纪80年代相比，癌症发病人数增加了将近一倍。其中中国新发病例约457万人，癌症死亡病例约300万人，超过了世界上其他的国家，成为癌症第一大国。
为什么我国癌症这么高发？
饮食习惯中国的饮食习惯以高脂、高盐、高热量、低纤维为主，同时缺乏新鲜的蔬菜和水果，这种饮食会增加患癌风险。吸烟和饮酒吸烟和饮酒是导致癌症的重要原因，中国人特别是男性吸烟率很高，饮酒量也比较大。环境污染中国的环境污染程度很高，空气和水污染对于身体健康有很大的影响，可能是癌症发生的一个重要原因。4种癌症容易发现时就是晚期
肺癌在早期阶段，患者可能没有任何明显症状。当症状开始出现时，如咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸急促、失重等，通常表示肺癌已经进入中晚期。我国癌症越来越高发，提醒：4种食物，再爱吃也要及早忌口
加工食品包括薯片、肉松、火腿肠等，这些食品往往含有高量的添加剂、防腐剂和色素等，这些物质与致癌风险密切相关。高温油炸食物高温油炸食物中的亚硝酸胺等物质，容易诱发肿瘤发生。
糖果及甜食过量摄入糖分会导致肥胖、代谢综合征、糖尿病等疾病，而这些疾病又和癌变息息相关。
提前筛查癌症，要做哪些检查？
不同癌症筛查的具体建议和方法可能会有区别，以下是一些常见的癌症筛查项目：1、乳腺癌：每年进行乳房X线摄影检查（乳腺X线检查或双乳钼靶X线摄影检查）和乳房超声检查，40岁以上可加做乳腺磁共振（MRI）检查。2、宫颈癌：所有性行为开始的女性每年进行宫颈涂片检查（常称“妇检”）。30岁以上可选择运用人乳头瘤病毒检查（ HPV检查）筛查。癌细胞最怕4种碱性食物，平时要多吃，或让癌细胞绕路走
菠菜菠菜富含叶绿素和多种维生素，是一种营养价值很高的蔬菜。其中的叶绿素有抗氧化作用，并能抑制癌细胞的生长。菠菜还富含叶酸及其他营养成分，有助于预防结肠癌。芹菜芹菜是一种非常健康的碱性蔬菜，富含维生素C、叶酸、钾等营养成分，含有大量的纤维质。它可以降低胃癌的风险，并有助于保持身体健康。
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