女人都希望自己娇艳如花，容颜不老。但是一照镜子，发现自己脸色暗淡，嘴唇苍白，眼神无光，而又经常会感到浑身无力、头晕眼花，穿再多还手脚冰凉，非常怕冷，这样的女人，如何能够娇艳呢？

其实这些都是血虚的症状。血虚便气不足易生病，老得快，气血充足才能光彩照人。那么血虚是怎么产生的呢？我们知道，女性在一生中，导致血虚的机会特别的多，经、带、胎、产，任何阶段都会导致血虚，我见过很多这样的妇女，就是生孩子，生完了以后，变得血虚了。

今天就给血虚的女性朋友介绍一种调理身体的方法：

在中医里面，最好的方法就是服用阿胶。

古代四大美人里面，杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易曾经用“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”诗句来形容杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。而以素有“补血圣药”之称的阿胶制成的阿胶糕，是大美人私藏美容秘方的其中之一。

阿胶糕是由很多药食同源的药物和食物制作而成的保健食品，采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成。

经常吃阿胶糕，够益脾补肾，补血养血，对于改善贫血、血虚症状有很好的效果。是老少皆宜的好产品。

但是，有湿气的人要慎用，这种人舌苔厚腻，不能滋补，否则会滞腻不清，也就是说，必须是医生分析您血虚了，才可使使用。同时，月经期间最好不用，因为阿胶有止血的作用，孕妇不要用，必须有医生指导才可以。

手工制作阿胶膏

1、在干净的陶瓷锅内，倒入阿胶粉（考究一点用龟板胶或鹿角胶，因人而异），加入黄酒，文火煎煮，去除腥味，待阿胶全部烊化并起泡沫时，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻，不停地搅动拌匀，防止粘着锅底。2、大约半小时后，观察到红枣颜色变成紫黑，而且锅里的东西粘稠得如胶着状态，此时，阿胶糕已经熬成。3、选择干净、没有水分的器皿或者保鲜膜，把熬成的阿胶糕倒入其中，用力挤压。4、须冷却凝固后，切成各种形状的糕，便是阿胶糕。

还可以在材料中加入玫瑰花，其中玫瑰花瓣理气解郁，和血散瘀。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤，最适合因内分泌紊乱而肥胖人群，调气血，调理女性生理问题；最重要的是它的养颜美容功效，长时间服用可去除皮肤的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。如果自己制作麻烦，可以选择这款纯手工玫瑰味胶糕，采用正宗东阿阿胶，以及优质黑芝麻、枸杞、红枣、核桃、冰糖等慢火熬制，每一片都是浓缩的精华。 纯手工阿胶糕 ￥310 购买

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