辟谣：猪皮可以美容丰胸？吃了一个月才发现真相
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- 来源:一丰情感文章网
生活中一定有些朋友喜欢吃猪皮吧？尤其是猪皮可以美容的传言出来之后，广大爱美的妹子无论煲汤还是小炒，烧烤还是火锅，总要来一盘。养生君身边就有个朋友最近突然迷上了猪皮，因为新交了男朋友，想要通过吃猪皮补充胶原蛋白，不是说花生炖猪皮还可以丰胸吗，于是吃了一个月。
这几天和朋友见面，发现她倒是满面春风，就是捏着肚子上鼓起的肉肉犯愁......养生君忍俊不禁。相信也有很多朋友也有这个疑惑，吃猪皮真的能美容丰胸吗？养生君今天就和大家聊一聊。
猪皮美容的真相：不会变美会变胖
有人说，吃猪肉皮可以美容，花生炖猪皮丰胸又美容，因为猪肉皮富含胶原蛋白，吃猪肉皮可以高效补充人体皮肤胶原蛋白，而胶原蛋白可以美容，使人肌肤滋润光泽，皱纹减少，青春永驻。营养专家却不这么认为，很多人是受中医“以形补形”观念的影响，利用猪皮的胶原蛋白达到美容皮肤的目的，但实际上这属于认识误区。的确，猪皮中蛋白质主要都是胶原蛋白，用它能做出好吃的肉皮冻。不过，指望吃猪皮能美容，你可能要失望。
- 首先，胶原蛋白是一种品质很低的蛋白质。
- 其次，吃进去后的胶原蛋白也无法被人体直接利用。
- 过量食用反而会增加体重
哪些优质蛋白对于美容有效果呢？
营养专家介绍说，白里透红的皮肤在营养学中看来，无非是皮下脂肪增加后使皮肤紧绷、水分充足的效果。因此，吃鸡蛋、鱼肉、猪肉更美容。首先，鸡蛋、鱼肉属于完全蛋白质，它的质量较高，被重新分解合成新的胶原蛋白的机率，比属于不完全蛋白质的猪皮、鸡皮高。再摄入些脂肪的食物，可以增加皮下脂肪的厚度，否则脂肪量少的皮肤会缺乏饱和性和水嫩度。花生炖猪皮丰胸并非是猪皮在起作用，真正达到丰胸的是猪皮脂肪含量帮助提高了花生中的维生素E的吸收率。而且，皮肤的颜色、光泽与饮食、休息、运动等很多因素都有关，不能盲目地只补充单方面。日常饮食中多摄入富含维生素、锌和硒等抗氧化作用强的食物，例如新鲜的蔬菜、水果、坚果、海产品，多运动，都能更好地促进皮肤代谢，延缓皮肤衰老。悄悄说，养生君自己也喜欢吃猪皮，但只是因为猪皮比较香而已~
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