63岁大爷不吃肥肉，甘油三酯9.8，医生：2素天天吃，血脂不高才怪
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63岁大爷不吃肥肉，甘油三酯9.8
63岁的钟大爷（化名），自从退休后日子越来越悠闲，除了平时会接送孙女上学放学，其他时候都是和伙伴们下下棋，打太极拳等。钟大爷在日常生活中也算是一个“美食家”。甚至经常做一些好吃的东西分享给邻居。钟大爷在前几年的一次体检中就被确诊为高血脂症，看诊的大夫对他各种叮嘱要注意饮食少吃肥腻的动物内脏等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不然血脂很可能飙升。
钟大爷的儿子非常疑惑，明明自己的父亲在生活中已经戒掉了油腻的食物，并且基本都是吃素食，怎么还出现了甘油三酯飙升的情况呢？
经过医生盘问，原来中大医也在生活中虽然戒掉了肉类食物，却唯独喜欢吃两种“素食”，没想到导致了血脂不受控制。
医生：2素天天吃，血脂不高才怪
【1】榴莲钟大爷自从见肉之后开始养成了饭后吃水果的习惯中，大爷特别爱吃榴莲，每天都会吃很大一块。但是中大爷却不知道榴莲糖分非常高，含有的糖分进入体内之后转化为内源性甘油三酯，是血液中甘油三酯浓度升高。儿女看到钟大爷喜欢吃榴莲也是经常买回家，虽然榴莲美味，但属于高脂肪水果，其中含有大量饱和脂肪酸会加重高脂血症的风险，甚至会增加血管堵塞几率。榴莲吃进体内之后，也会导致血脂波动幅度比较大，还会增加多种慢性病变风险，建议大家一定要控制榴莲摄入。
甘油三酯偏高的危害
一般情况下，甘油三酯偏高的危害有很多，比如可能会导致高血压、胰腺炎、超重等疾病，一般可以通过调整饮食和药物进行治疗。甘油三酯通常是指总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等物质，当甘油三酯高时可能会提高血液粘滞度，从而影响血流速度，对于心脏、大脑、神经等器官可能会造成一定损伤，严重时诱发胰腺炎等症状。一般情况下，甘油三酯偏高属于高脂血症，甘油三酯的偏高也会导致出现超重。日常生活中，建议尽量避免吃过于油腻的食物，适当的运动等。
甘油三酯偏高，还会出现其他症状，如果出现不适，建议立即就医行下一步治疗。如果长期拖着不治疗，很可能会促使病情加重。
延伸——甘油三酯吃什么药？
甘油三酯属于机体内的化合物不是疾病或症状，不用吃药。考虑可能为高甘油三酯血症吃什么药，高甘油三酯血症吃能够降低甘油三酯浓度的药物如非诺贝特、苯扎贝特、维生素B3、辛伐他汀、阿托伐他汀钙等。甘油三酯是脂质的组成成分之一，也是人体内含量最多的脂类，在人体中有提供和储存能源、固定和保护内脏的作用。这类患者除了吃药，日常饮食应该注意少吃肉类和油炸食物，同时可以多吃新鲜的水果蔬菜，有利于调节甘油三酯水平。
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